苦，它是成就圣贤的阶段

跪坐也是打坐中的一种，可减大腿上的赘肉

练功时内景一 艮吉

打坐，最好先从简单的盘法开始，不用双盘

老和尚游西方极乐世界的神奇经历（第六章）终

千古真人张三丰修炼故事

医疗的目的并不是纠正人体的错误、中止病痛症状，而是协助人体完成它应有的功能。

真正厉害的人，你永远觉察不到他的情绪！

什么是真正的修行人

用打坐修出“心”的力量

老和尚游西方极乐世界的神奇经历（第五章）

真正厉害的中医都是“算命”高手！

阻挡百邪的秘密其实很简单！

打坐前后的调和功夫

老和尚游西方极乐世界的神奇经历（第四章）

护住这五大穴位，防治寒湿入体！

打坐时一些正常的异象 艮吉

老和尚游西方极乐世界的神奇经历（第三章）

打坐入定的几种方法

老和尚游西方极乐世界的神奇经历（第二章）