• 一尘 的打卡记录

    76号 . 一尘

    打卡统计：1次 / 1天
    总打卡率：100%

75. 清云至上
1. 经过
  • 2026-01-26 星期一 02:26
    打卡学员：一尘
    打卡日期：2026-01-26 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐时 双手发热想包裹一团火焰一样慢慢从手掌一直延伸到双臂， 刚开始时双脚发凉 后背发凉像有一块寒冰在这些地方 收功时 背后的冰凉感减退了许多 双脚开始发热特别是右脚从脚底板一股热流 麻感 一路冲到尾椎骨 整个右边屁股一股气麻麻的小腿热热的

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....