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打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-07 星期二
练习项目：静坐
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-08 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-09 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-10 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：静下心观蜡烛的时候能感觉到腹部热热的，目前只有腹部是热的，是点燃了吗？ -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-12 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-14 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-14 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-15 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：前半段可以观蜡烛，后半段不自觉的就静下来了，察觉到手手松开了但是控制不了手，一念后又静了 -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-16 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-17 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-18 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-21 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-23 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-23 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-24 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：此前观蜡烛是穿过海找海底蜡烛，今天有些明了，蜡烛就在海底就在那的意思了 -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-25 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-26 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-28 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-28 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-29 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-30 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-07-31 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-01 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-02 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-03 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-04 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-06 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-08 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-08 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-09 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-11 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：金光咒进行内炼，意念有些重了，中丹田位置不舒服，平时的时候会痛，吸气的时候过那都有阻隔感，痛感 -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-11 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：今天中丹田依然有痛感，但是感觉比昨天有所减轻 -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-12 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-13 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：多谢师姐 练完金刚功多做了几次收功，现在好多了 金光咒修持过程：双手握固收心松身，右手金光咒指诀，左手指诀，双手握固收心松身，双手金光咒指诀，吸气（上太阳之焏随呼吸进入心脏随想照五脏到檀中穴稍停到下丹田，下从会阴穴出光团与下丹田光团合体，观数秒，念金光咒一遍，用金光咒指诀在身前绘金光讳，画好，太阳之焏随呼吸进入身体然后注入面前金光讳，把金光讳送入下丹田，观数分钟，慢慢收工 -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-14 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-15 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-16 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-17 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-18 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-19 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-20 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：师兄们吉祥 我练功就是金光咒，八部金刚功，（有计划连长寿功但是还开始），读《阴符经》，三章或更多的《道德经》，《清静经》，打坐观蜡烛，感悟写的少一是觉得没有特殊的可以记录的，另一个是读到《清静经》中有‘执着之者不名道德’《道德经》中‘为而不恃，功成不处’所以练功时会有自然的心态，观蜡烛就是观下丹田有海海底有红色烛芯的红色蜡烛，其它不执着不求（修行本心，修身齐家渡天下不会忘），如遇到疑惑或特殊感觉也会记录找师兄们解惑 -
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-21 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟：打坐中有一段时间更改为了听出息，可是观蜡烛总是磕磕绊绊，蓦然想到昨天 小渡师兄说的是不是遇到困难，就没有意识的回到了听入息，结果观蜡烛很顺畅甚至下坐以后都有几分钟观蜡烛的状态，感恩师兄
打卡参与人员
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阿无
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养乐多_7
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吉祥
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依依K65
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小草1129
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行者无疆_26H9M
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一苇航之
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霸宋
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清云
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wendy_CY24B
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游方
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十组-小5
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往事随风。
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子琦
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梅子M
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松翁98K
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好HTB
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寻门
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虚静
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蒲公英
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三好40210
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ဤ好运相伴
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ab715781357
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Snaky
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观观
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穹海源梦
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无相H
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yzt
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一源
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陈生12345
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skeleton
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国学初级
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小鱼儿_KTWKV
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