• ツ翊ど 的打卡记录

    131号 . ツ翊ど

    打卡统计：2次 / 4天
    总打卡率：50%

130. 玄青子
132. qeqsqq
  • 2026-09-14 星期一 09:32
    打卡学员：ツ翊ど
    打卡日期：2026-09-14 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：29分钟
    练习感悟：身体随气自由摆动
  • 2026-09-17 星期四 07:27
    打卡学员：ツ翊ど
    打卡日期：2026-09-17 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：26分钟
    练习感悟：
    以左肩胛缝闷堵跳动为主，闷堵感重，平时也
    心口虚感引发身体动
    感觉身心仍旧紧张，不够放松自然，期待一个结果

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....