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当前参与者：138人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-11-05 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20 分钟
练习感悟：早上打坐了一会儿， 最近事儿多，容易分心，总是来回切换调整，心静不下来。 不过静坐一会儿还算舒服，耳鸣也有些烦人。
打卡日期：2026-11-05 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20 分钟
练习感悟：早上打坐了一会儿， 最近事儿多，容易分心，总是来回切换调整，心静不下来。 不过静坐一会儿还算舒服，耳鸣也有些烦人。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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