学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20220103 练习时长：未知 练习项目：转海 练习疑难：退阴符一次就开始思绪飘了

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20220101 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：暂无

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211231 练习时长：未知 练习项目：转海 练习疑难：转海后腹泻

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211230 练习时长：未知 练习项目：转海 练习疑难：转海时还是发热

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211229 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：尝试控制火候和转海

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211228 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：转海发热

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211228 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：尝试控制火候和转海

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211227 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：打坐有点欲坠感，往前倒

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211226 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：感知不到温度了

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211225 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：突然忘了今天打坐的感悟了

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211224 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：心神不宁

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211223 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：感觉不到火的温度了

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211222 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：感觉自己突然感觉不到自己的蜡烛火了，忘了它是否燃没燃

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211221 练习时长：未知 练习项目：观火 练习疑难：慢慢的感知火的温度

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211220 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：不经意间就忘了观烛

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211219 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：总是不经意间走神

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211218 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：心境上有些突破

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211217 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：总是忘了在观烛

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211216 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：杂念太多，大脑控制不住的感觉，最近也好容易饿，有点像暴食的感觉

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211215 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：感觉自己的各种欲望念头都被放大了好多，已经意识到了，正在克制自己内心深处的欲望