学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211214 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：心不能静

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211213 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：现在打坐能坐住了，但是有点拴不住心猿意马

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211212 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：观时有种似观非观的感觉

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211211 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：分出心神去观烛时，不知道是否是在观，回头去仔细观看时候都怀疑前面没观到

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211210 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：根除一丝心神去观烛，画面会产生朦胧感

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211209 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：分出一丝心神观红烛时出现一种朦胧感？

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打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211208 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：暂无

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211207 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：开始出现厌烦心理，开始急了，需要好好调整一下

学习养生的初衷

第二次作业 观烛的疑惑和答案 起初不能集中注意力去观，到后来从观变成了守。这个过程真的就在不经意间。起初观的时候不能凝聚心神到去观，因为画面一凝聚心神去观一小会画面就散了。心有不甘，从而就一直想要...

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打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211206 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：今日观烛，头疼缓解，但是打坐时的杂念还是有

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211205 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：打坐时观红烛比平时感觉要好，但是杂念太多了，思绪一会就飘了，每次都飘了之后才惊醒自己偏离了轨道

学习养生的初衷

打卡学员：天官赐福 打卡日期：20211204 练习时长：未知 练习项目：观红烛 练习疑难：观在不经意间变成了守，导致头疼

学习养生的初衷

为什么古人要先修功德，而后授以口诀 我个人认为有一下几点原因 1.先看这个人的的品行，德性 2.没有功德加身难以修成正果

学习养生的初衷

动处炼性，静处炼命 经过师兄讲课以后，自己练了几天，从一开始的舌抵上颚一下就累，到现在习惯很多。心性也有所改变，红尘世间也是很锻炼人的心性的。这几天打坐的时候感觉时间过的很快，还是有点容易走神，相比...

学习养生的初衷

谢谢师兄，我一定会努力的

龙门心法（小巫读诵）

感谢师兄

龙门心法（小巫读诵）

感谢师兄

小周天的修炼方法

感谢师兄