报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-30第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-30 22:49:40 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：了...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-25第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-25 23:56:31 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：了...

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.11.11 练习项目：一等 练习时长：30分钟 练习感悟：运功能感觉到气血在身体里流动。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.11.7 练习项目：打坐冥想 练习时长：25分钟 练习感悟：最近身体变得不那么怕寒了

打了卡

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.11.5 练习项目：一等，转海 练习时长：25分钟 练习感悟：最近总算没那么忙了。意守时能感觉到下丹田跳动。试着转海找了找练功的感觉。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.10.22 练习项目：一等 练习时长：35分钟 练习感悟：学业上的压力使得心情有些焦躁，练功是平复心情的好方法。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.10.15 练习项目：一等 练习时长：20分钟 练习感悟：做功时能感觉到身体寒气在慢慢逼出。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.10.15 练习项目：盘坐 练习时长：30分钟 练习感悟：回到家里会感觉心情放松，这时候练功效果不错。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.10.13 练习项目：一等 练习时长：27分钟 练习感悟：静坐的时候反观内心，能看到念头的生生灭灭。运功感觉也没什么反应，身体的元气可能因为作息不规律而损...

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.10.11 练习项目：一等 练习时长：25分钟 练习感悟：最近学业繁忙，总是静不下心。坐着的时候会感觉到内心焦燥，不安定。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.10.2 练习项目：一等 练习时长：30分钟 练习感悟：早起练功，刚回到家睡眠不是很好，有些不适应，做的梦也很奇怪。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.10.1 练习项目：转海 练习时长：25分钟 练习感悟：国庆节放假，在家好好休养身体，恢复精神。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.9.24 练习项目：打坐，还阳卧 练习时长：20分钟 练习感悟：睡前在床上以还阳卧的姿势躺着，身体阳气在升腾，精神不足使得眉心十分凝重。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.9.23 练习项目：打坐 练习时长：15分钟 练习感悟：最近作息不规律，阳气受损了，肺部变凉，精神不足。盘坐时能感觉到体内寒气在慢慢散出。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.9.17 练习项目：打坐 练习时长：17分钟 练习感悟：继续保持

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.9.16 练习项目：打坐，第一等 练习时长：30分钟 练习感悟：重新开始练习，找回感觉。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.9.15 练习项目：打坐 练习时长：25分钟 练习感悟：现在愈发体会到心境的重要，对于打坐状态会有很大影响。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.9.10 练习项目：打坐，采月 练习时长：35分钟 练习感悟：中秋到了，月亮最圆的时候能量最强。会感觉很温润。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.9.7 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：我缺乏危机感，不论是在修行还是学习上。

学修记录2：打卡记录

打卡学员：净心尘 打卡日期：2022.9.5 练习项目：打坐 练习时长：15分钟 练习感悟：最近状态不是很好，可能是关卡到了，很长一段时间没有什么变化，心境也有些杂乱。事情多且道心散。没有毅力...