修行

【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20220110 练习时长：32 练习项目：观蜡烛 练习疑难：练习一个半月，一直没有其他师兄所说的状况，除了打坐腿麻一点身体发热以外，没有其...

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20220109 练习时长：25 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20220108 练习时长：20 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20220107 练习时长：38 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 练习感受:这两天感觉杂念减少了 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20220106 练习时长：38 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20220105 练习时长：25 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20220104 练习时长：30 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20220103 练习时长：27 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20220101 练习时长：50 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211230 练习时长：35 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211229 练习时长：30 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211228 练习时长：20 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211227 练习时长：20 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211226 练习时长：40 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211225 练习时长：30 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211224 练习时长：30 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 练习感受：前两天散盘背部疼痛，今天试着单盘背部不痛了。 持之以恒脱胎换...

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：202112223 练习时长：20 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211222 练习时长：25+20 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211221 练习时长：25 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211220 练习时长：45 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。