修行

【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211219 练习时长：20 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211218 练习时长：40 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211217 练习时长：40 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211216 练习时长：30 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 练习感受：打坐身体一直发热。 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211215 练习时长：25 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211214 练习时长：20 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211213 练习时长：30 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 练习感受：刚开始观蜡烛，一会就睡意来了，现在观蜡烛，越观越精神！ 持之...

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211212 练习时长：30 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211211 练习时长：20 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211210 练习时长：30 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​。

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211209 练习时长：60 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 练习感受：今天终于能看清我的蜡烛了。 持之以恒脱胎换骨...

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211208 练习时长：40 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩 打卡日期：20211207 练习时长：45 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​

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疑惑：看到别的师兄观出火，以为自己没有修行的天赋，会担心跟不上课程的节奏。 师兄课程里讲过，观出火的快与慢，与资质无关，与自己之前的损耗有关。 【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员...

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩浩 打卡日期：20211205 练习时长：10 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​

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【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：浩浩 打卡日期：20211203 练习时长：40 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 持之以恒脱胎换骨​ 【一字堂 @...

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打卡学员：浩浩 打卡日期：20211202 练习时长：40 练习项目：观蜡烛 练习疑难：无 练习感受：打坐中观蜡烛，练习完毕，感觉脑袋清明很舒服！ 持之以恒脱胎换骨​ ...

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第一节 动处炼性，静处炼命 1、动处炼性 (随来随应，随应随忘；已前不思，过后不忆) 以前有情绪的时候，总是暗暗告诉自己，我是情绪的主人，要控制住自己的情绪，不要让情绪...