修行日记0.1

打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.3.6 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.3.5 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.3.4 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.3.3 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.3.2 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.3.1 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.28 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.27 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.26 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.25 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.24 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：观蜡烛时眼前会出现一圈圈的白光，然后视线就不自觉的看眼前，然后意识再拉回蜡烛

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.24 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.22 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.20 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.18 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.16 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：约25分钟后腹部到鼻子会觉得很通畅，呼吸轻盈

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.14 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.12 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.9 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-

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打卡学员：随遇而安 打卡日期：2022.2.8 练习时长：-分钟 练习项目：观蜡烛 疑难：-