学习笔记

感冒受凉，可以用葱白、生姜、红糖熬汤喝，发汗就行。 受热的可以用萝卜 、金银花。 干咳无痰，用川贝母煮梨汤；嗽有痰用陈皮 （有痰不咳是嗽，干咳无痰为咳） 如果咳嗽黄痰可以用金银花，薄荷，陈皮，竹...

学习笔记

食欲药物都有性和味，味有五味，酸，苦，甘，辛，咸。对应的是木酸，火苦，土甘，金辛，水咸。五味入五脏，五味过则伤五脏。 味的来源，是五行之气所化，任何东西过烤焦了偏苦，海水干了咸，树上的水果酸多，土里...

学习笔记

针灸 人体五脏六腑不会决对平衡，情绪也是一样。 轻度的暂时的完全能自己调整过来，不能的才叫病。 双相一般比单纯的抑郁，或焦虑调理周期长。根据具体情况，有时得有其他手段，双相被抑郁患者们称为是王者...

学习笔记

常见的是鼻塞，不管是鼻炎，还是感冒，引起的鼻塞。印堂 迎香 风池 ，点对位立竿见影。 咳嗽，不用管风寒风热，肺输 天突 尺泽 鱼际 按或者刮痧亦可，用针亦可。按 针 效果都很好。 这是取穴。 ...

学习笔记

穴位外科包括头，颈，肩，背，腰，肘，膝疼痛的处理 常用的解决方法，对一般问题很快见效。 头疼 一般偏头疼多，两侧头疼是少阳头疼。后面是太阳头疼，前面是阳明头疼，头顶是厥阴。 知道这个就好办了 ...

学习笔记

[图片] 郗穴口诀 肺向孔最取，大肠温溜别；胃经取梁丘，脾属地机宜； 心经取阴郗，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉觅； 心包郗门刺，三焦会宗列；胆郗在外丘，肝经中都立； 阳跷跗阳走，阴跷交信...

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.19 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：午时退阴符，膝盖依旧冷，除此外暂无。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.18 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：盘的腿一直在隐隐作痛，就一种比较隐约的麻痹感。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.17 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：除膝盖冷外，暂无。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.16 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：膝盖冷，退完几遍阴符后，必有矢气出，算正常？

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.15 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：除膝盖冷外无疑难。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.14 练习时长：40 分钟 练习项目：观火 疑难：心境稍有不稳，身上一直冷。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.13 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：盖好了膝盖，但依旧在发冷，冷得很难受。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.12 练习时长：40 分钟 练习项目：观火 疑难：今日心情浮躁，光静心就不易，只观火。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.11 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：膝盖发冷，勉强行了一遍退阴符。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.10 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：膝盖微微发冷，退阴符一次后，转海老是走神，这算搞不下去吗？

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.09 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：今天看了一眼那个《烂柯棋》，突然想着四海的水汽能不能变化成水龙，然后转海更快了，这应该算武火吧。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.08 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：天气突然降低，打坐观火好一段时间才稍稍有感觉。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.07 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：小腹微微发热，但膝盖就是发冷，怎么盖被子都没用，退阴符的过程倒是顺畅。

实修（曦誓）

打卡学员：曦誓 打卡日期：2021.02.06 练习时长：40 分钟 练习项目：退阴符 疑难：心情浮躁，体内气机杂乱，心神总容易被一件事牵着。