正身的正确姿势是什么，要注意哪些要点？

腿麻了，很正常，先单盘，单盘熟练了，换着腿盘，两条腿都压习惯了，以后再双盘。但双盘要掌握要领，就是压的不过血了，腿开始变紫了，就下坐，缓一会，这样慢慢加时间，就练好了。哪里难受了，可以在停止打坐后，去...

正身的正确姿势是什么，要注意哪些要点？

每天坐几次，在于自己。最好是没事多坐坐，努力让自己正身的时间越来越长，养成良性的习惯。

正身的正确姿势是什么，要注意哪些要点？

身体条件充许的同修，请单盘或散盘，因为每个腿的人胖瘦不同。盘不了腿的可以在凳子上正坐，就象上学听课时一样正坐。 头颈椎一线，端坐，但不要太过紧绷，道法自然，以放松而又不松为最佳，如果做不到此点...

什么叫正身，为什么要正身

要想盖高楼，就要打好地基，之所以很多同修，总是打坐难以入静，达不到很好的状态，原因基本上就只有一点，就是基础没打好。这个基础，就是打坐的第一关，正身。 正身就是要养成一个正确的打坐坐姿，正确的...

什么叫正身，为什么要正身

一、正身。先把坐姿练好，身体坐姿没练好，一会这动动，一会那痒痒的，一会这痛了，一会那累了。 二、正念。建立正确的心念，你是来修道的，修静的。 三、静下去，有杂念而不怕，有杂念而不随，我...

打坐时的手诀需要哪种

静坐时，可以结各种印，你都可以试一下，看哪种效果对于你来讲，更有效，但一般道家都是结子午印。 其实此皆外物，平时多看清静经，提升自己的心境更重要。

打坐姿势那种好

打坐的目的是为了入静，只要能坐得久，静进去就可以，盘法，用哪种都行。 要把老君盘和散盘区分开。只是双腿相叠，二腿平放，那是散盘。老君盘必须是双脚跟相叠，靠向会阴处，三点为一条直线。

打坐姿势那种好

有条件的单盘打坐，没条件的散盘打坐，因为每个人的腿胖瘦不同，柔软度也不一样。然后手掐子午诀，舌顶上牙龈，闭目或微闭目，头颈椎一线，端坐，但不要太过紧绷，道法自然，以放松而又不松为最佳，如果做不到此点，...

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《周易》说卦 内容

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图解风水

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胎息启动的诀窍

有缘得见face:grinning

此文写给那些急于拜师，渴望学道门法术的朋友

道友说的极是

有一个修炼中的“核心技术”，一旦掌握好了，你全身元神都会觉醒！

是的，这就是活泼泼的静

修炼元神的体会

不是啊，境界不到啊