新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.14 练习项目：打坐 练习时长：半个小时 练习感悟：继续转海，依旧是不断去妄想，但晚上做梦的时候，梦见了什么，让我产生了慈悲心，心里很同情什么，具体什么已经...

新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.13 练习项目：打坐 练习时长：一个小时 练习感悟：前面很舒服，但越坐越烦躁，本来在转海，但妄想纷飞，冒出有的没的，想将这烦躁去除

新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.12 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：内心有些烦，胡思乱想的，没咋好好练，光顾着降伏其心了

新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.11 练习项目：打坐 练习时长：40分钟 练习感悟：不仅打坐的时候，平常时分也内心平静祥和，不再生气抱怨，继续转海，退阴符还是先停停，打好基础

新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.10 练习项目：打坐 练习时长：半个小时 练习感悟：禅定入静，心中无边祥和和安宁，但很快就困了，困了就睡了，没有太大的收获

新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.09 练习项目：打坐 练习时长：一个小时 练习感悟：身体出了微汗，腿依然很麻，但是这次感觉不到身体了，似乎只有头颅，继续退阴符，转海似乎还不能自主转，还得去...

新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.08 练习项目：打坐 练习时长：20分钟 练习感悟：继续转海退阴符，但是很累很困，坐一会就睡了

新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.07 练习项目：打坐 练习时长：一个小时 练习感悟：转海过后退阴符，感觉比较成功，口中口水满了，但是并没有甜味

新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.06 练习项目：打坐 练习时长：30分钟 练习感悟:这次有所精进，转海之时，更加顺畅，心中泛起广阔无垠的感觉，虽在屋里打坐，却似乎在海上一般，但是晚上睡梦中...

新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.05 练习项目：打坐 练习时长：随意 练习感悟：尝试双盘，脚踝很疼，因为这样入静有些慢了，口水也只出了一点，双腿都很麻，困了就睡了

新打卡贴

打卡学员：峰 打卡日期：22.03.04 练习项目：打坐 练习时长：随意 练习感悟：打坐是有所明悟，似乎明白了放松了是什么，困了就睡，晚上就坐，渴了就喝，饿了就吃，平平淡淡才是真。内心更加平淡...

新打卡贴

[size=16.5px]打卡学员：峰 [size=16.5px]打卡日期：22.03.03 [size=16.5px]练习项目：打坐 [size=16.5px]练习时长：不知 [size=1...

新打卡贴

[size=16.5px]打卡学员：峰 [size=16.5px]打卡日期：22.03.02 [size=16.5px]练习项目：打坐 [size=16.5px]练习时长：15分钟 [size...

新打卡贴

[size=16.5px]打卡学员：峰 [size=16.5px]打卡日期：22.03.01 [size=16.5px]练习项目：打坐 [size=16.5px]练习时长：40分钟 [size...

修行的目的

打卡学员：峰 打卡日期：20220223 练习时长：随时 练习项目：转海观火退阴符 练习疑难：懈怠了一段时间，期间也在做，但收获甚微，甚至重新观了蜡烛，从头开始，晚上练时，似乎在正身，听见了啪...

修行的目的

打卡学员：峰 打卡日期：202201022 练习时长：晚上 练习项目：观火转海打坐 练习疑难：暂无，有些急躁

修行的目的

打卡学员：峰 打卡日期：202201021 练习时长：晚上 练习项目：观火转海打坐 练习疑难：退阴符转海比之原来还是没有改变和进步，不过有一点我可以很清楚的听见自己心跳的声音，感觉很惊奇，放平...

修行的目的

打卡学员：峰 打卡日期：202201019 练习时长：晚上 练习项目：观火转海打坐 练习疑难：继续退阴符观海没有感觉

修行的目的

打卡学员：峰 打卡日期：2022010118 练习时长：晚上 练习项目：观火转海打坐 练习疑难：打坐时感受到腿部有麻意要比原来坐上更长的时间，转海元神护法依旧没有感受到，海心山看不真切，雾气蒙...

修行的目的

打卡学员：峰 打卡日期：2022010117 练习时长：晚上 练习项目：观火转海打坐 练习疑难：昨晚打坐时异常困，转海退阴符是能感受到背部有股凉意，有些焦躁，很快就睡去