八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220822 练习项目：一乘一三等 练习时长：50 练习感悟: 没有入静，也没什么杂念，一闪而过的太阳从树叶缝隙里洒落下来

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220821 练习项目：一乘一三等 练习时长：70 练习感悟: 打坐中如何放松

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打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220820 练习项目：一乘一三等 练习时长：20 练习感悟: 休息醒来时，见到了太阳

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打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220819 练习项目：一乘一三等 练习时长：50 练习感悟: 偶尔入静，头皮有麻麻的感觉

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220818 练习项目：一乘一三等 练习时长：60 练习感悟: 前面三天天天看到月亮，今天看到了蓝天，一闪而过，头皮有种发麻的感觉

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220817 练习项目：一乘一三等 练习时长：60 练习感悟: 无感悟

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220816 练习项目：一乘一三等 练习时长：60 练习感悟: 连续两天看到了月亮，入静时间长了一丢丢

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打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220815 练习项目：一乘一三等 练习时长：40 练习感悟:看到了月亮

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220816 练习项目：一乘一三等 练习时长：60 练习感悟: face:triumph没什么特别的感悟

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220812 练习项目：一乘一三等 练习时长：60 练习感悟: 前几天感觉百会周围麻麻的。昨晚睡觉前闭眼，感觉有能量要出来，好奇

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220811 练习项目：一乘一三等 练习时长：90 练习感悟: 看到了星星，太阳，但很奇怪为什么在右眼附近，入静时经常周围都是白茫茫的

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220810 练习项目：一乘一二等 练习时长：60 练习感悟: 额开始复习

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220809 练习项目：一乘三等 练习时长：60 练习感悟: 百会仍然有一点酥酥麻麻的感觉

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220808 练习项目：一乘三等 练习时长：70 练习感悟: 百会有一点酥酥麻麻的感觉

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[size=12.75px]管理 回复 [图片] 0 打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220807 练习项目：一乘三等 练习时长：65 练习感悟: ...

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220806 练习项目：一乘三等 练习时长：40 练习感悟: 没什么进步

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220805 练习项目：一乘三等 练习时长：60 练习感悟: 没什么进步，加油

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220804 练习项目：一乘三等 练习时长：50 练习感悟: 这几天腰酸背痛，坐不下去，就躺着，刚闭眼，眼前有光影变换，小腹轻轻振动了一阵，行功断断续续，...

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220803 练习项目：一乘三等 练习时长：50 练习感悟: 湖边小坐，没什么进步，大概还不能适应环境

八月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220802 练习项目：一乘三等 练习时长：65 练习感悟: 这两天又会凉凉热热了。脖子附近的气感好像也回来了些