活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：无心WPT
打卡日期：2026-06-18 星期四
练习项目：静坐观呼吸
练习时长：20分钟
练习感悟：今天下雨，天气有点闷热，静坐的时候臆想下丹田有蜡烛，也只是能看见一个黑色的轮廓，不知道到底是看见还是自己想象的，有点小有成就的感觉，我还不是有点太不谦虚了?

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无心WPT
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