修行笔记

哈哈，来看看师兄的，白色光团我们是一样的，像是那种频闪。

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.12 初九 练习时长：安静无事，就练 练习项目：第一等 无极初动升阳 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛 补漏 6:00前 恍惚中 ...

群作业

师兄，咱们昨天这出现的有点类似啊，哈哈。

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.11 初八 练习时长：安静无事，就练 练习项目：第一等 无极初动升阳 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛 睡前观着蜡烛 6:30醒身上...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.10 初七 练习时长：卯午 练习项目：转海 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛 昨晚课，第一等练习体会: 当时身微震、温热，无内景显现...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.9 初六 练习时长：没有杂事时，就练 练习项目： 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛温度 观蜡烛在海里 正身 4:40醒，吃药，提前...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.8 初五 练习时长：没有杂事时，就练 练习项目： 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛 听息 元神归位 掐手诀 息不出内宇宙 正身 ...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.7 初四 大雪 练习时长：没有杂事，心静时，就观着红蜡的发热的温度 练习项目： 继续主要 观蜡烛，火的温度，散寒 尝试观四海 还没真正发...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.6 初三 练习时长：没有杂事，心静时，想起来就观着红蜡烛，保持温度 练习项目： 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛 听息 元神归位 掐手...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.5 初二 练习时长：没有杂事，心静时，想起来就观着蜡烛，保持温度 练习项目： 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛 听息 元神归位 掐手诀...

心得

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.6 初三 练习时长：想起来就观 练习项目： 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛 听息 元神归位 掐手诀 息不出内宇宙 正身 掐...

心得

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.5 初二 练习时长：想起来就观 练习项目： 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛 听息 元神归位 掐手诀 息不出内宇宙 正身 练...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.4 练习时长：想起来就观 练习项目： 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛 舌抵上颚 听息 元神归位 练习疑难： 继续磨合 听...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.3 练习时长：想起来就观 练习项目：动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛 听呼吸 练习疑难： 训练随来随忘 观红烛和听呼吸两个配合还不...

能量的吸收和排浊

仔细看看，谢谢师兄分享！

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

作业2 1动处练性，静处练命 动处练性， 目前体会是，想象好比心中有一些星星闪烁着生灭，情绪念头，随生随灭，灭了就忘了，不提，就想不起来，就不影响我了 静处练命，观蜡烛， 理解...

《黄帝内经》小巫读诵——素问篇

四气调神大论篇第二 春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。 ...

《黄帝内经》小巫读诵——素问篇

3.如何在艰苦环境中，高强度、大压力的工作环境中，恬惔虚无精神内守？ 是不是做梦？饱汉不知饿汉饥？ 这种情况下，如何“顺应自然”？我己经很贫贱了，认命算不算顺应自然？ 如果奋发向上了...

《黄帝内经》小巫读诵——素问篇

总 法于陰陽，和于术数，食饮有节，起居有常有节，不妄作劳 能够取法于天地阴阳自然变化之理，春夏秋冬之常而加以适应， 保养生命之大的条理顺序道理，使生命合于大道运行的数理规律 饮食有所节制，作息...

《黄帝内经》小巫读诵——素问篇

2.养生的方法, 有哪些？ 答： 个人来说 孝順父母，是养之大生，前提 行动比疑问更重要，先做再说 信为第一 集中专一专精一方（减少思想纷乱，精力消耗） 安心 生活...