报名打卡【2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

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【扁鹊心书】窦材——扫描版PDF电子书

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小巫老师讲: 观蜡烛 水火的火候 天一发动四海打转 到全身打转 水火既济小周通 对话摘要

嗯，要经常复习，保持训练，固化下来，我自己也经常回看校正一下自己，总会有新体会，新发现自己做的不够到位的地方。

冰心诀

我喜欢冰心诀，这是2017听到小巫姐读的，找到安放的、安然的一颗冰凉舒服的初心来着，今天想到加入听唱的歌单里，会比较愉快，就再Mark一下^_^也让它再升个级

日记 2022-03-01 起

打卡学员：明祯 打卡日期：2022.03.16 二月十四 周三 练习项目：睡功 静坐 练习感悟: 生死不管 啥啥抛下 忘我 今日体力恢复些，可打坐会了 不过量，不去消耗肉体气血。 ...