作业 修行日记

@南柯一梦 嗯嗯，心里少事，状态好的时候相对会容易些进入状态些。嗯，就是超脱自己了的感觉。大家一起磨练，前进！

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.24 二十一 冬至后三天 练习时长： 练习项目：第一等 无极初动升阳 昨天比较累了，今天就比较平静，没什么特别的动静，静静休养吧。

修行笔记2

嗯，眉心这里，这样就是自主的在凝神，它自动的，让它持续想持续多久就持续多久，然后过会它自己会落下来的，自动会关注到下田，挺自然的一个过程，不干扰他就是最好的，不知师兄你是不是也这样？过一会儿又自动低一...

作业 修行日记

这个厉害了，有点好玩，效果也有点厉害啊！ 我有时候也会下命令，让自己的心肝脾肺肾，自己好好干活，不要折腾我，不过我没你效果这么好，这放松的比较彻底了，学到了学到了，哈哈

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.23 二十 冬至后二天 练习时长： 练习项目：第一等 无极初动升阳 正身，配合肢体按摩，浊气排的挺多的。 希望身体里能真正 阴符降褪存净火吧！ ...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.22 十九 冬至后一天 练习时长： 练习项目：第一等 无极初动升阳 昨夜子时，都没感觉一阳生，奇怪。 21点多睡了 睡得很香，一觉睡到6点吧。...

修道大成的必备条件

原来慈悲心就是混沌心，就是道心，点透了！反反复复的去磨砺，，混沌宏运定道心！

修道大成的必备条件

看看

九转金液大丹功

谢谢！胎息与定的关系讲得真好，解了一些疑惑。

隐仙派混元阴阳五行桩

原来如此！很棒的参考了！谢谢了

金液还丹印证图（收藏）

咦这个好！原来有彩图的啊！赶紧下载。

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.21 十八 冬至 练习时长： 练习项目：第一等 无极初动升阳 动处练性——整体学习 静处练命——观蜡烛，耐心温养下田的温度 午 子 各...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.20 十七 练习时长： 练习项目：第一等 无极初动升阳 动处练性——整体学习 静处练命——观蜡烛，耐心温养下田的温度 午 子 各默运几...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

朝五晚九 睡眠规律 三餐定时 营养种类丰富些 水果牛奶（寒）绿茶糕点含防腐剂的不吃，需要消耗很多气血去化，得不偿失 山药 黑豆黑芝麻，补精粥 清淡规律饮食 淘宝七日粥，五谷杂粮，蔬菜，面...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.19 十六 练习时长：60分 练习项目：放假 心里竖面大镜子，复盘 认识、觉察自己最近 回顾、感受、自问、感悟和明明日 想到适度修行...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.18 初十五 练习时长： 练习项目：第一等 无极初动升阳 动处练性——随来随忘 静处练命——耐心温养下田的温度 回顾前一天的感受疑问和感悟 ...

试论：打坐修炼中所见之光的颜色与健康

谢谢，正好需要，学习了。

小巫老师讲: 观蜡烛 水火的火候 天一发动四海打转 到全身打转 水火既济小周通 对话摘要

另外，不要和睡意斗争。意念划定方向，身体自己会执行。 问题 1.口干，池里没水 2.杂念断断续续，但早上比晚上轻很多 3.观火苗，把它观灭了 4.外肾明显有感觉 答:也是正常的，慢...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.17 初十四 练习时长： 练习项目：第一等 无极初动升阳 动处练性——随来随忘 静处练命——耐心感受下田的温度，温养 回顾前一天的感受疑问和感...

修行日志 打坐（第四课）+ 打卡

打卡学员：明祯 打卡日期：2021.12.15初十二 练习时长：安静无事，就练 练习项目：第一等 无极初动升阳 动处练性——随来随忘 静处练命——观红烛火的温度 回顾前一天的感受疑问和...