打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.07 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 受人打扰，没到一个小时就结束了

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.06 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 这几天始终没有入静，可能是打坐时受身边声音影响

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.05 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 热，很热

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.04 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 打坐很正常，但是睡功侧躺导致左边肩胛骨疼

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.03 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十分钟 练习感悟: 未入静，不在状态

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.02 打卡项目:退阴符 打卡时间:二十分钟 练习感悟: 整个过程急躁，不入静

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.01 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.30 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.29 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.28 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.27 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.26 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 睡功时头很难受

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.25 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.24 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 睡功很难控制，总会不知不觉睡着

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.23 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.22 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.21 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.20 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.19 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 脖子很难受

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:09.18 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 睡功还是不习惯