打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:11.08 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 排寒中

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:11.07 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 排寒中

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:11.06 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 排寒中

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:11.05 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 走丹了，气又不足了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:11.04 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 全身很热

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:11.03 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 感觉气足了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:11.02 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 腿不怎么麻了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:11.01 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 腿麻的受不了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.31 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么进展

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.30 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 依然在努力

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.29 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 扔在排寒

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.28 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.27 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 还在排寒

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.26 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 很有进展

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.25 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 熬腿倒是有些进展

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.24 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 涨的时候转海会感觉好些

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.23 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 下田仍然很涨

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.22 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 下田仍然很涨

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.21 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 很涨

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:10.20 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 两肾和命门有些许气感