打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.20 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.19 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.18 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.17 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 又睡着了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.16 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.15 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.14 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.13 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 后背又开始冒气了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.12 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 睡着了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.11 打卡项目:睡功 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 感觉下田有些凉，一会就睡着了

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.10 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 同样的时间，但是今天效率很低

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.09 打卡项目:退阴符 打卡时间:三十分钟 练习感悟: 撑不住的困

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.08 打卡项目:退阴符 打卡时间:九十分钟 练习感悟:打坐到六十分钟后，整个肺部有些麻木，到最后下到小腹，上至脸颊，都变得麻木，直到收功时也没有完全缓解

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.08 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.06 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.05 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 开始冒热气了

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.04 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

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打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.03 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 没什么特别的

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.02 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 晚上打坐没进入状态，很热，很急躁

打卡日记

打卡学员:须弥芥子 打卡日期:08.01 打卡项目:退阴符 打卡时间:四十五分钟 练习感悟: 现在才有一点渐入佳境的感觉