学习目的

一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20220101 练习时长：90分 练习项目：观火，转海，退阴符 练习疑难：现在观火感受温度基本算是正常了 ，转海的时候有时候感觉看着的...

学习目的

【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211231 练习时长：50分 练习项目：转海，正身，退阴符 练习疑难：突然想到昨天额头冒凉风强烈，然后收工的时候整个脸也是凉凉的...

学习目的

一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211230 练习时长：60分 练习项目：正身，转海 ，感受温度 练习疑难：今天功课一点体会：这几天感觉唾液甜了，刚刚左臂好像被气弹...

学习目的

一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211229 练习时长：120分 练习项目：观火，转海，退阴符 练习疑难：昨天观火又感受到了下田一大片温暖的感觉，不过持续时间不是很...

学习目的

一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211228 练习时长：85分 练习项目：正身，转海，退阴符 练习疑难：打坐中感觉下体一大片温暖，就像啥吧，小时候妈妈在火上给烤热的...

学习目的

一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211205 练习时长：120分 练习项目：正身，转海，退阴符 练习疑难：昨天好像很有感觉的样子，记得左右肾都痛了一下，然后静坐中左...

学习目的

一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211227 练习时长：45分 练习项目：观火，转海，退阴符 练习疑难：观火的时感觉到下田一片温暖，因为昨天漏了，今天很担心没有气感...

学习目的

管理 回复 2 【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211226 练习时长：50分 练习项目：观火，转海 练习疑难：坐了一会，好像感觉脑门的气很旺还是咋滴，感觉有...

开一贴作为自己冥想感悟的记录贴

师兄加油，师兄们说了平时正身，打坐时候试着让自己怎样舒服怎样来会不会好一点。

实修（曦誓）

师兄我有一段时间也是跟您一样，确实感知不到火的温度，看到别的好多师兄都感觉到了两肾发热，我也纳闷了好久，后来我就想自己蜡烛确定是点着无疑了，因为脑海中确实出现了红光画面 既然感知不到温度，我也是又从转...

我叫小仙女—修行作业

师兄加油，生活琐事打坐时间暂时放下，我每次打坐告诉自己放松，放下，身体就会下沉一下 同时也让能自己更安静一点，师兄可以试试，加油

群作业，修道的初衷和目的

好好实践，多说说自己的感悟，说不定师兄们可以给您一些建议，加油师兄

练功打卡

师兄打坐时间能再长些就好了，加油师兄

第二次作业

加油师兄，一定要排除杂念静下来，生活琐事打坐暂时先放下。

学习目的

【一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211225 练习时长：99分 练习项目：正身，转海，退阴符 练习疑难：昨天真是愧疚，打坐后来睡着了，醒来已是凌晨三点半左右，醒了...

学习目的

一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211224 练习时长：50分 练习项目：正身，转海，退阴符 练习疑难：今天早上正身没有太多的酸疼感觉，就是偶然间感觉到了两肾发痛 ...

开班第一课2021.11.27

感觉师兄打坐的时间有点短，可以考虑延长时间，比如半小时，十分钟可能还来不及入静，加油

学习目的

一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211223 练习时长：120分 练习项目：正身，转海，退阴符 练习疑难：今天感觉到先是右边肾发热，后是左边发热，感觉不是一片热，像...

学习目的

一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211233 练习时长：60分 练习项目：转海，退阴符 练习疑难：因为昨天小腹明显感觉发热，今天转海似乎确实没有那么费力了，中间海有...

学习目的

一字堂 @ 练功打卡】 打卡学员：三味 打卡日期：20211223 练习时长：65分 练习项目：观火，转海，正身 练习疑难：这两天老是感觉身体在正身，白天上班，做地铁身体都有气在运行，有...