• 经过 的打卡记录

    1号 . 经过

    打卡统计：26次 / 66天
    总打卡率：39.39%

82. Bobbie
2. 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
  • [补卡] 2026-01-05 星期一 01:43
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：收功有干呕，转了一圈就静不下心 老是走神
  • [补卡] 2026-01-07 星期三 13:26
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：突然特别害怕 看见鬼了 就默念 金光咒 ，就寻思 师兄们快来救我，然后不害怕了，一个声音让我抄写一万遍平静经 天呐 一万遍
  • [补卡] 2026-01-08 星期四 00:19
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：想着先观火 身上暖和了在练习一等，结果排气熏到了
  • 2026-01-09 星期五 20:52
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：第一次打坐 挺舒服的 ，打完坐心里特别静，第二次躺着练睡着了 做了一个梦
  • 2026-01-10 星期六 00:38
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-10 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一等两圈，中间有排气 打嗝 ，收功有干呕，有听到小巫老师读经的声音，还有流泪 ，收功一看才过了半个多小时
  • [补卡] 2026-01-12 星期一 01:24
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：退阴符的同时 有排气
  • 2026-01-14 星期三 20:59
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚开始观 就特别困，然后观着睡着了，睡醒身子挺热呼，脚是凉的
  • [补卡] 2026-01-19 星期一 00:59
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：降温了 特别冷 观丹田 都是冰凉的 ，后面观火 有干呕 有反酸水
  • [补卡] 2026-01-21 星期三 00:56
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观了一会火 身子刚热乎 ，准备转海 ，就听到女的声音 说了 我要杀了你 然后哈哈哈的笑，然后就看到了他的脸，就努力不去想 不去听，然后就静不下来心去观， 仔细想了想 最近就是买了沉香以后，就陆陆续续有这种事，经常开始做噩梦 现在晚上睡觉也不敢关灯，以后得多读读金光咒 争取背下来
  • 2026-01-21 星期三 23:56
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：一等运转了两圈 很舒服 不知道过了多长时间 忘记了呼吸
  • [补卡] 2026-01-23 星期五 01:52
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-23 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：好奇怪 越观感觉肚子越凉，然后就摸了摸肚子 ，肚子是热的，但是感觉里面是凉的
  • [补卡] 2026-01-24 星期六 00:12
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-24 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：收功有打连环嗝 干呕 ，运转一等的时候很清静的感觉 尤其是降三尘的时候，运转一圈后 能感受到下丹田深处的寒气，后面一下子惊醒了 就收功了
  • 2026-01-25 星期日 23:32
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-25 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟 观的时候一直有杂念 ， 右边肩胛骨有肌肉颤抖。降三尘的时候有清静的感觉，清静和杂念 同时并存，挺奇怪
  • 2026-01-27 星期二 02:15
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：?️排气 打嗝 ，不知道是不是开空调的原因，津液比较少
  • 2026-01-28 星期三 00:02
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-28 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一等走了3圈，都是它自己运转的，第二第三圈开始走神，发现了以后拉了回来，整个过程挺舒服的，第三圈排浊气的时候一下子出来了三四团浊气，收功的时候不停的打嗝 干呕
  • 2026-01-29 星期四 22:15
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺着运转了一圈后睡着了 ，退阴符的时候 好大一条黑龙飞了出来
  • [补卡] 2026-01-31 星期六 00:03
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一等运转了一圈，这一次退阴符黑团特别大，后面右手打哆嗦，一直打颤颤 ，就从打坐状态退出来了。感觉右边胳膊 右边身子没有左边身子 通畅
  • 2026-01-31 星期六 23:55
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：下午坐沙发上犯困了，就观着丹田睡着了，睡醒以后全身没有力气，晚上一等转了一圈，杂念比较多 津液少
  • 2026-02-01 星期日 23:53
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-02-01 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：日常➕晚上半小时
    练习感悟：晚上，刚睡醒的时候观了一会 观到海是五颜六色的，下午犯困的时候 观着睡着了，晚上一等转了一圈，收功的时候打嗝比较多
  • [补卡] 2026-02-05 星期四 01:07
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-02-05 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：上半身热的，下半身冰冰凉 右腿发麻，收功不停的排肺部浊气 明显感觉呼出去了黑色的气 ，慢慢的呼出去就不会干呕。
  • 2026-02-24 星期二 23:51
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-02-24 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：想着观火了在转海练习一等，结果犯迷糊了，似睡非睡的感觉
  • [补卡] 2026-02-26 星期四 18:00
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-02-26 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：单盘还是不行，一单盘就不能集中精神的去观，腿还是得练 慢慢积累吧
  • 2026-02-27 星期五 02:24
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-02-27 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡着了 一等运转一圈以后，竟然观不到海，下丹田开始变得五光十色， 犯困就睡着了，半睡半醒之间 胸口一股气排出来了，过了一会，突然挺直了身子，肩胛骨好像复位了，肚子开始收缩，后背 脖子变得直溜溜，腿没有麻木，腿还挺热乎，感觉腿好像通了 ，后面听到了一个女的声音 吃寿 吃福 ，就心中默念了几句金光咒，没有感觉到害怕，就觉得挺烦的，后面从状态退了出来。
  • 2026-03-01 星期日 23:49
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-03-01 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：收功干呕严重
  • 2026-03-06 星期五 01:55
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-03-06 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有打嗝 过程舒服祥和
  • 2026-03-10 星期二 02:12
    打卡学员：经过
    打卡日期：2026-03-10 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：运转一圈后看多了很多画面，就像放电影似的，看到古代的一个公子哥 救了一个女的，英雄救美的的场景，很真实，那个女的看起来也很亲切

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