渊兮作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.14 练习项目：第一部第二等 练习时长：45 练习感悟:今天感觉更加顺畅，水火既济鼻子吸气很舒服

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打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.13 练习项目：第一部第二等 练习时长：45 练习感悟:今天打坐后背发热，感觉屋子比以前干净了，退阴符还是见效很快的。能坐封时间也比以前强了。

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打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.11 练习项目：第一部第二等 练习时长：45 练习感悟:今日有几束光照进炼丹室内，胸也随着不自觉的打开了。

作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.11 练习项目：第一部第二等 练习时长：45 练习感悟:今日有几束光照进炼丹室内，胸也随着不自觉的打开了。

渊兮作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.10 练习项目：第一部第二等 练习时长：30 练习感悟:感觉时间好像停了，后背感觉胀，这次写剧本，感觉不是很舒服。

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打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.09 练习项目：第一部第二等 练习时长：40 练习感悟:左耳感觉青龙在游动，有些痒，写完剧本耳朵有点发热。听宫穴有针刺感。

渊兮作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.08 练习项目：第一部第二等 练习时长：60 练习感悟:今日光照强度增加，有沐浴之感。这几天有点感冒身体不适。

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打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.06 练习项目：第一部第二等 练习时长：45 练习感悟:感觉身体后背很胀，夹击窍不通，然后骨头响。写完剧本躺床上后背一直痒。

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打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.05 练习项目：第一部第二等 练习时长：50 练习感悟:感觉胸口比以前更暖，其他一切顺畅。

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打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.04 练习项目：第一部第二等 练习时长：50 练习感悟:今日主人居于人中后，手决一直在变化，外面随着他变化，好像就可以建立某种联系。感觉很奇怪的手决！

渊兮作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.03 练习项目：第一部第二等 练习时长：30 练习感悟:今日写剧本，炼丹时候，感觉鼻子更通气了有暖和之气在蒸腾，感觉舒服。

渊兮作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：2022.03.01 练习项目：第一部第二等 练习时长：30 练习感悟:今日写作业，感觉画面清晰，顺畅很多。但是今日火龙下行的时候，感觉天地上下分开，中间有一层薄膜，...

作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：20220203 练习时长：40分 练习项目：法卷 练习疑难:今日小人打坐在人中的时候，不停的变换手型，现实我跟着变化，停下来之后保持一个印决，飞到十二楼那里，一顿比...

能量的吸收和排浊

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打卡学员：渊兮 打卡日期：20211225 练习时长：30分 练习项目：退阴符 练习疑难：昨天打坐时候用的双盘，晚上去打了一个多小时乒乓球，今早起来左腿膝盖就不太舒服，打坐的时候就不太能静下心...

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打卡学员：渊兮 打卡日期：20211223 练习时长：35分 练习项目：退阴符 练习疑难：最近遇见一个问题，就是打坐无法入静。三次了都不能入静。最后昨晚有所好转。我对比之前的状态，不知道和穿毛...

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打卡学员：渊兮 打卡日期：20211220 练习时长：40分 练习项目：退阴符 练习疑难：今日下午在车里等人，退阴符行功三次，丙丁窍里面有像一个白珠子冒光，之前的黑斑少了很多。今天没打坐的时候...

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打卡学员：渊兮 打卡日期：20211219 练习时长：50分 练习项目：退阴符 练习疑难：今日华池积满速度变快，有一口甜酒，应该说有一段时间是甜酒，后来就没有了。可以感觉到，丙丁窍内还是有黑的...

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打卡学员：渊兮 打卡日期：20211218 练习时长：45分 练习项目：退阴符 练习疑难：今日是第二日练习退阴符，整体感觉比较流畅，就是华池的水积累的很慢。第二次的时候感觉要加火，然后海底的火...

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打卡学员：渊兮 打卡日期：202112016 练习时长：40分 练习项目：转海 练习疑难：今日转海的时候，安静下来一段时间后，感觉人在向后移动，速度越来越快。持续了十多分钟，最后感觉在不知不觉...