作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：20211207 练习时长：40分 练习项目：观四海 练习疑难：今日早上先转动四海，感觉海在扩大。中午的时候观四海，北海变成黑色，先是山黑，然后水黑，全黑。

作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：20211210 练习时长：30分 练习项目：转海 练习疑难：今天工作比较忙，利用碎片时间进行了转海，感觉一切画面都更清晰了。

作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：20211209 练习时长：2*30分 练习项目：转海 练习疑难：今日坐火车，观海底，火已经沉入海底，火势变大，突然嘴里就有了大量津液。四大部洲像小岛一样，远看像假山...

作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：20211208 练习时长：40分 练习项目：转海 练习疑难：今日的海平静了很多，四海观看下不受控的自行旋转，旋转的速度和呼吸有关，方向像弹簧螺旋式旋转。今天可能是打...

作业

打卡学员：渊兮 打卡日期：20211204 练习时长：40分 练习项目：观蜡烛 练习疑难：今天蜡烛，原来的海变成了河，天空乌云密布，有雷电闪动。昨天发热的现象消失。