2022年份作业

打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月20日 练习项目：冥想 练习时长：32分钟 练习疑难：暂时没有

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月19日 练习项目：冥想 练习时长：15分钟 练习疑难：双眼总是不自觉的用力，紧张，很难自然而然的放松。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月18日 练习项目：冥想 练习时长：17分钟 练习疑难：暂无

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月16日 练习项目：冥想 练习时长：24分钟 练习疑难：又出现了心惊的问题，害怕，可能是魔考。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月15日 练习项目：冥想 练习时长：未知 练习疑难：背部督脉上半部分麻痒，很快就消失了。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月14日 练习项目：冥想 练习时长：25分钟 练习疑难：晚上关灯以后，不知怎么眼睛的视线对焦在一起后看到了一些有花纹的灯笼。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月13日 练习项目：冥想 练习时长：未知 练习疑难：暂无

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月12日 练习项目：冥想 练习时长：未知 练习疑难：感觉右手自己动了两三下。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月11日 练习项目：冥想 练习时长：未知 练习疑难：暂无

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月10日 练习项目：冥想 练习时长：未知 练习疑难：睡着以后在半夜突然醒来，接着好像看到几个人影，心里害怕。 最后将这些当作必要的关口，才慢慢平复...

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月9日 练习项目：冥想 练习时长：未知 练习疑难：打坐时感觉双眼微胀，睡着了做梦梦到眼前的虚空先是开裂，随后成了一只金色的眼睛。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月8日 练习项目：冥想 练习时长：17分 练习疑难：发现第一步用文火观比较好，用武火的话容易分心。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月7日 练习项目：冥想 练习时长：30分钟 练习疑难：暂时没有

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月6日 练习项目：冥想 练习时长：20分钟 练习疑难：身体轻晃，排出的浊气更多了一些。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月4日 练习项目：冥想 练习时长：未知 练习疑难：半夜睡着以后，突然间心惊，恍惚觉得有东西出现，心里感觉点害怕的苗头，然后立刻念口诀把害怕压下去了。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月3日 练习项目：冥想 练习时长：24分钟 练习疑难：暂无

2022年份作业

打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月2日 练习项目：冥想 练习时长：24分钟 练习疑难：和平时一样，只是左脸颊有些微胀。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，4月1日 练习项目：冥想 练习时长：14分钟 练习疑难：原本一次下来都是20分钟左右，今天感觉与平时一样，但时间更短了。

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打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，3月31日 练习项目：冥想 练习时长：24分钟 练习疑难：暂无

2022年份作业

打卡学员：纯黑之梦 打卡日期：2022年，3月30日 练习项目：冥想 练习时长：21分 练习疑难：老是在运转的过程中分心