• 25届蜗牛 的打卡记录

    142号 . 25届蜗牛

    打卡统计：1次 / 1天
    总打卡率：100%

141. 观道
143. 三百五十一炁
  • 2025-04-28 星期一 11:18
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：第一次打坐观蜡烛。刚开始时，很散乱，想这想那根本静不下来，大概10分钟左右开始可以观想到海和蜡烛了。但这个看到的海水不断翻滚，蜡烛也到处跑，形状大小颜色不断变化，期间还呕吐了3次酸水都吐出来了，我都分不清是胃在翻动还是观的海水在翻动了，比看电影的还精彩。大概30分钟后收功，收功时感觉身体发热，后背有一股往上的热感向上冲，身体暖哄哄的很舒服。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....