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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.17 练习时长：34分 练习项目：转海,退阴符，第二等 练习感悟：初试第二等，感觉背更更更直了一些。。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.16 练习时长：＞40分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：感觉观日月的时候眼珠子也在转 。都是以前有过的现象

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.15 练习时长：20分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：有一些画面闪过。。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.14 练习时长：16分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：无事发生。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.13 练习时长：15分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：无事发生。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.12 练习时长：15分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：晚上坐太累太困了。。需要另找时间！

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.11 练习时长：未知 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：坐着感觉根本坐不住啊，就很累，立不住。就躺着行功，又很容易睡着。听说太累了不要打坐...

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.10 练习时长：20分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：暂无。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.9 练习时长：未知 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：太累了坐不住，躺着行功，不久变可以看到一些画面，然后注意力到了眼睛好像，接着便整个人...

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.8 练习时长：20分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：暂无。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.7 练习时长：55分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：感觉坐的效率不高，有个舍友素质太差，大晚上喜欢发出噪音。总是去想为什么这人素质这么...

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.6 练习时长：28分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：容易立不住，后背没东西靠着容易倒。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.5 练习时长：25分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：感觉气冲到了头上，脑袋有一种虚领顶劲的感觉

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.4 练习时长：28分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：之前手上的一鼓一鼓的感觉脖子后面也有了

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.3 练习时长：26分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：不热，但是突然很躁，像有蚂蚁在爬，静不下来

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.2 练习时长：20分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：无

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.4.1 练习时长：20 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：经常感觉到一鼓一鼓的是不是气感捏

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.3.31 练习时长：未知 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：躺着弄一下就睡着了。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.3.30 练习时长：26+40分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：前面闭眼时又看到了之前的蓝点，而且时大时小，还跟着白光闪了几下。后面上课的...

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.3.29 练习时长：15分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：有点短，感觉身体有些痒