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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.27 练习时长：未知 练习项目：第一等 练习感悟：躺着弄，迷迷糊糊就睡着了。。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.26 练习时长：40分 练习项目：转海 练习感悟：双盘转海 ，脚底变色很快

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.25 练习时长：20分 练习项目：转海 练习感悟：最近可以双盘了，便双盘试试，但是痛感太大，没法行功，只能转转海

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.24 练习时长：32分 练习项目：第一等 练习感悟：最近忙碌起来，又特别累，感觉似乎心境没那么闲适了

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.23 练习时长：35分 练习项目：转海，下雨 练习感悟：无特殊事件。。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.22 练习时长：25分 练习项目：第一等 练习感悟：无特殊事件。。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.21 练习时长：没注意 练习项目：第一二等 练习感悟：无特殊事件。。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.20 练习时长：33分 练习项目：第一等 练习感悟：无特殊事件。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.19 练习时长：25分 练习项目： 练习感悟：纯静坐。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.18 练习时长：39分 练习项目：转海,退阴符 练习感悟：无特殊事件。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.17 练习时长：没注意 练习项目：第一等 练习感悟：很累的一天。。一等做完就睡了

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.16 练习时长：24+45分 练习项目：第一、二等 练习感悟：早上起来坐了会儿，晚上在舍友外放着之中迷迷糊糊就过去了。。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.15 练习时长：没注意 练习项目：第一、二等 练习感悟：除了热，无特殊

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.14 练习时长：60分 练习项目：第一、二等 练习感悟：太阳下，有蓝光，还有黄色（我想称之为鸡子）。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.13 练习时长：未知 练习项目：第一等 练习感悟：一等一会后躺着睡着了。。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.12 练习时长：45分+未知 练习项目：第一、二等 练习感悟：一，二等各一次后躺下继续一等，不知不觉睡着了。。感觉热得快些，之前戴眼罩的时...

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.11 练习时长：30+未知 练习项目：转海 练习感悟：白日在户外坐了会，眼前一会红一会蓝一会绿一会紫，到后面有黄色，还有东西在动，但是实在...

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.10 练习时长：未知 练习项目：第一等 练习感悟：一等一会儿后躺下继续一等，不知不觉睡着了。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.9 练习时长：未知 练习项目：第一、二等 练习感悟：一，二等各一次后躺下继续一等，不知不觉睡着了。。

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打卡学员：lemon pig 打卡日期：2022.5.8 练习时长：50分 练习项目：第一、二等 练习感悟：尝试了那个左手朝上右手朝下的诀，热得很快。。总体热感比之前强一些