冥想打卡

打卡日期：20220718 练习项目：转海 练习时长：半小时多一点 练习感悟: 无

冥想打卡

打卡日期：20220717 练习项目：转海 练习时长：半小时 练习感悟: 没啥特定的感觉

冥想打卡

打卡日期：20220716 练习项目：早课 练习时长：55m 练习感悟: 玄之又玄 众妙之门

冥想打卡

打卡日期：20220715 练习项目：观海 练习时长：10-25 练习感悟: 路上试了试

冥想打卡

打卡日期：20220714 练习项目：念经 练习时长：20多 练习感悟: 从前几天的进度开始跟完了

冥想打卡

打卡日期：20220713 练习项目：观海 练习时长：20多 练习感悟: 今日较忙

冥想打卡

打卡日期：20220712 练习项目：转还 练习时长：20 练习感悟: 今日较忙

冥想打卡

打卡日期：20220711 练习项目：念经 练习时长：40多 练习感悟: 今日跟了一部分太上玄门经 没跟玩就上班了

冥想打卡

打卡日期：20220710 练习项目：转海 练习时长：30多分钟 练习感悟: 看见一些奇奇怪怪的东西

冥想打卡

打卡日期：20220709 练习项目：转海 练习时长：20-30 练习感悟: 感觉很微弱 只有气在游的样子

冥想打卡

打卡日期：20220708 练习项目：转海 练习时长：20多 练习感悟: 今天感觉也不明显 不知咋的

冥想打卡

打卡日期：20220707 练习项目：转海 练习时长：20左右 练习感悟: 今天上班比较忙 倒也说不上有什么特别的感觉

冥想打卡

打卡日期：20220706 练习项目：转海 练习时长：不详 练习感悟: 今天在出差过程中练习了一下，具体时间没记住 感受和之前关火的感受好像差不多 都不咋明显的样子

冥想打卡

打卡日期：20220705 练习项目：转海 练习时长：十分钟左右 练习感悟: 今天太忙了 就只有空闲时间观了会 不过，效果不错，感觉恢复了精气神

冥想打卡

打卡日期：20220704 练习项目：转海 练习时长：30+ 练习感悟: 我只记得冷热交替了一阵子 其他好像都忘了

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打卡日期：20220703 练习项目：冥想 练习时长：20+ 练习感悟: 凌晨试了下 感觉体内很'躁动 结束的时候身上去了冷汗

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打卡日期：20220702 练习项目：冥想 练习时长：29 练习感悟: 感觉不对 阿 今天 不知为什么

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打卡日期：20220701 练习项目：冥想 练习时长：37 练习感悟: 今日未转海 观蜡烛 热感没以前旺盛了

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打卡日期：20220630 练习项目：冥想 练习时长：10 练习感悟: 今日较忙

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打卡日期：20220629 练习项目：冥想 练习时长：24 练习感悟: 好像有所得 都说不出来