冥想打卡

打卡学员：守度打卡日期：20220409 练习项目：冥想 练习时长：接近20 练习感悟：今天比较忙 有些浮躁 心绪多

冥想打卡

打卡学员：守度打卡日期：20220408 练习项目：冥想 练习时长：接近35 练习感悟：和昨日相似

冥想打卡

打卡学员：守度打卡日期：20220407 练习项目：冥想 练习时长：接近30 练习感悟：今天盘的时候热感明显 左腰疼

冥想打卡

打卡学员：守度打卡日期：20220406 练习项目：冥想 练习时长：29+ 练习感悟：今日较忙 感觉不到

冥想打卡

打卡学员：守度打卡日期：20220405 练习项目：冥想 练习时长：20+ 练习感悟：今日比较忙 中午饭后盘了会 提神

冥想打卡

打卡学员：守度 打卡日期：20220404 练习项目：冥想 练习时长：39 练习感悟：今感觉有不明显了

冥想打卡

打卡学员：守度 打卡日期：20220403 练习项目：冥想 练习时长：31 练习感悟：今日左腰疼

冥想打卡

打卡学员：守度 打卡日期：20220402 练习项目：冥想 练习时长：31/32 练习感悟: 今日无感

冥想打卡

打卡学员：守度 打卡日期：20220401 练习项目：冥想 练习时长：20/30 练习感悟: 今天出去玩了 抽时间观了会

冥想打卡

打卡学员：守度打卡日期：20220331 练习项目：冥想 练习时长：30多 练习感悟: 今天感觉不明显

冥想打卡

打卡学员：守度打卡日期：20220330 练习项目：冥想 练习时长：30/40 练习感悟: 这一次我没有那么注意身体 只是观

冥想打卡

打卡学员：守度打卡日期：20220329 练习项目：冥想 练习时长：不记得 练习感悟: 和前几天差不多

冥想打卡

打卡学员：守度打卡日期：20220328 练习项目：冥想 练习时长：大约40 练习感悟: 感觉不明显

冥想打卡

打卡学员：守度 打卡日期：20220327 练习项目：冥想 练习时长：40/45 练习感悟: 今日着急了

冥想打卡

打卡学员：守度打卡日期：20220326 练习项目：冥想 练习时长：接近半小时 练习感悟: 今日重新观了火 和以前感觉相似

冥想打卡

打卡学员：守度 打卡日期：20220325 练习项目：冥想 练习时长：接近半小时 练习感悟: 今天还急了 做完的时候感觉都没没放松好

冥想打卡

打卡学员：守度 打卡日期：20220324 练习项目：冥想 练习时长：和昨天差不多时候开始做功课的 练习感悟: 修行上没新的感悟 心态上倒有了

冥想打卡

打卡学员：守度 打卡日期：20220323 练习项目：冥想 练习时长：一刻肯定有 具体不清楚 练习感悟: 每次重新管理一下蜡烛，感觉以前太浮躁了。

冥想打卡

打卡学员：守度 打卡日期：20220322 练习项目：冥想 练习时长：30分钟左右 练习感悟: 感觉不明显 这一次收获就是要放松。

冥想打卡

打卡学员：守度 打卡日期：20220321 练习项目：冥想 练习时长：25分钟 练习感悟: 最近太急躁了 感觉要重新观观蜡烛