2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220920 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天偷个懒，不打坐了，才知道睡功也是在半睡半醒之间，我是直接睡着，做一宿梦，最近梦好多。 持之以恒，...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220919 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今晚，只要一闭眼睛，就会有很多跳动的画面，一幅幅一幕幕的，千奇百怪。看来还是睡功比较保险，避免突然有人...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220918 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天就练睡功了，虽然也想坐一会儿，但总感觉身体在排斥，最近这梦也特别多，干脆就直接睡功好了。 持之以...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220917 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天又想起来太极拳了，练了一个八式太极，又练了一个武当太极十三式，晚上单盘打坐，身体又开始抗拒了，草草...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220916 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：不知不觉时间就耽误过去了，不管什么时候，有机会就打坐一会儿，没想到心理没问题，身体也会抗拒。草草走了一...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220915 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：碎片时间打坐，发现思绪杂乱无章，画面都特别奇特。二等见元神，竟然有薅着脖领子的冲动，自己都把自己震撼到...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220914 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天心情有点不美丽，还好打坐的时候能暂时性的摒除杂念，快速的走了一遍一等二等，效果甚微，只是为了完成任...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220913 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天行功效果不好，正在兴奋的时候打坐，需要马上静心。行功过程中，儿子跑出来问这问那，中断了一下。刚要继...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220912 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天行功没有用录音作为引导，单盘打坐背着口诀行功，一等已经很熟了，二等的口诀还没有背下来，收功后闻到一...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220911 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天行功效果不好，同样是单盘打坐，腿很快就坚持不了了，好像是神经在动，然后就开始闹心、焦虑，身上多处痒...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220910 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：赶上十五，一定多打坐一会儿。怎么我行功就会越来越困呢？今天把录音翻出来，跟着走一遍，感觉挺好的。 持...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220909 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天终于可以行功了，又赶上十五，一定事半功倍。单盘打坐练了一等二等，感觉左手指尖好像针扎一样，行功过程...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220908 练习项目：腹式呼吸 练习时长：随时随地 练习感悟：今天在坚持最后一天，明天就可以行功了，练练腹式呼吸吧，争取让习惯变成自然，最近锻炼的少，胳膊都没劲...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220907 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：快过去了，感觉好耽误事儿啊！耐心等待吧，这也是修炼心性的时候，凡事想开点，动处炼性，静处炼命。 持之...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220906 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：静默就都静默吧，不能行功就静静心。尽量调整心态，放慢节奏，最近怎么脑袋不灵光了，总爱犯错。 持之以恒...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220905 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：又一个静默的开始，今天开始下血块了，不能行功也不敢冥想，不能单盘不能打坐，还是好好养身体，什么都别瞎想...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220904 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天是隔离在家的第七天，晚上接到通知，还需静待五天。今天又赶上月经开始，不能单盘，不能打坐，不能行功。...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220903 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天是隔离在家的第六天，今天也是妈妈的生日，我竟然真的给忘了。好像要来事了，今晚依旧睡功，真来了就只能...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220902 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天是隔离在家的第五天，时间过得好快，一转眼一周就要过去了。最近家人都隔离在家，哪里也不能去，所以我就...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220901 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天是隔离在家的第四天，昨天发现睡功很好，刚念完口诀就睡着了，一宿什么梦都没做，一觉到早上六点多，今天...