打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220630 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：六月的最后一天，赶上生理期，不能打坐了，没事只剩冥想了。动处炼性，静处炼命，目前是最好的时机。只要修行...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220629 练习项目：站桩+冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：赶在能单盘的时候，赶紧打坐行功。今天单位发了一个蓝牙耳机，正好是我超级喜欢的。行功结束，再听了一...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220628 练习项目：站桩+冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天基本是收尾工作，总的来说算松了一口气。明天开始步入正轨，有时间尽量收回思绪，好好修行。 持...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220627 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：随时随地 练习感悟：终于抽空把一等二等都走了一遍，时间就是要使劲挤。坐完的感觉真好，特别精神，特别清醒。再听一...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220626 练习项目：站桩+冥想 练习时长：有时间就坐 练习感悟：最近很难静心，等视频录制结束，等孩子的录取通知书下来，就可以心无杂念了，不然这心始终是悬着的。...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220625 练习项目：站桩+冥想 练习时长：有时间就坐 练习感悟：最近事情特别多，今天也有些懒惰，体操没做，行功也耽搁了。明天报志愿了，还是得抽时间打坐啊！ ...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220624 练习项目：站桩+冥想 练习时长：有时间就坐 练习感悟：今天忙了一天，中午被浇成落汤鸡，到底也没时间来行功。但是体操却做的越来越好了，动作到位，还很少...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220623 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就坐 练习感悟：中午打坐还能消汗呢，单盘慢慢行功，一等没问题，二等快速过，还能午睡一会。感觉不错，忙里偷...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220622 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就坐 练习感悟：今天没有完整的行功，只是单盘一等开头，然后放慢速度在慢慢感受，没走全就收功了。感觉也不错...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220621 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就坐 练习感悟：今天终于有午休的时间了，坐一会就容易睡着，一而再再而三的拉回思绪，也不知道对不对，以后应...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220620 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就坐 练习感悟：不知道是不是天气闷热的事，身体开始浮躁。总感觉某一点再痒，精力还是不够集中，好像只是分出...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220619 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就坐 练习感悟：这两天开始升温，打坐都开始出汗了。向班长要的法卷上卷，有时间就学学。 持之以恒，脱胎换...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220618 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就坐 练习感悟：今天没有安静的环境，一边是电视声一边打坐，好在有录音引导，就是走一遍，不一样的感觉。 ...

开一贴，写写自己的小故事

二等之后，主人打坐在身体中丹田的位置，然后天地分开，心脏差不多接近横膈膜的地方为地，肺差不多到喉咙的地方为天，分开天地之后一口巨大的金钟从天空中出现。 地上出现了太极，然后在太极周围生出了八卦，并且...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220617 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就坐 练习感悟：做完广播体操赶紧打坐，一身的汗，只能边行功边消汗。身体偶尔有痒的时候，还算比较静心，就是...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220616 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就坐 练习感悟：最近练第九套广播体操，都没时间行功了。今天是硬挤出来一点时间，就当是放松了。体操幅度大，...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220615 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就坐 练习感悟：今天好容易挤出一点点时间坐一会，以后中午没有休息时间了。总的来说，还不错，就是后脖子有点...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220614 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：身上出现几处痒，口水没有那么干了，但也不是很多。开始排气，但未排出，不知道什么原因，应该...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220613 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：忘了提前充电了，蓝牙不能用了。今晚就不用录音，自行运行的一等二等。感觉还不错，夜深人静，...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220612 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：单位第九套广播体操要比赛，最近一直在练习，膝盖上面的肌肉酸痛，动作也算基本掌握了。行功的...