2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220721 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：最近的心总是静不下来，所以身体也总感觉燥热，总是胡思乱想一些东西，又赶上生理期，看来又停止不前了。 ...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220720 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：刚开始，就肚子疼，被迫终止蹲厕所，有点闹肚子。回来就浑身虚弱，躺下就睡着了，最近特别嗜睡，不知道哪里不...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220719 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：原来，衣服也能阻碍我单盘打坐。今天换了一件宽松的衣服，单盘的确轻松了不少。中间接了一个电话，打断了一下...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220718 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天天气不是很热，一打坐单盘就开始出汗，然后就无法静心。右腿好像有问题，不光压不下去，还总在反抗。 ...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220717 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：最近还是无法静心，身体也不是很听话。不知道是不是蚊子的问题，总感觉身上各处都痒，痒的没事儿就得挠挠。 ...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220716 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：还是早上行功的感觉好，没有杂念头脑清晰，不用引导，一等二等一气呵成。虽然也会有些记不准的，但是总体不差...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220715 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：一切都尘埃落定，虽然早有预感，但还是希望有些变数。心一直静不下来，身体也始终无法平复，坚持快速完成一等...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220714 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天行功肚脐附近痒的不行，思绪万千，还困的不行，只把一等完成就坚持不了了，躺下想继续二等，结果没开完头...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220713 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：最近总是困的不行，好像怎么补觉都补不回来，做梦都乱七八糟的也记不住，顺其自然吧，可遇不可求的。 持之...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220712 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天时间安排的特别紧，忙乎一天也没好好坐一会。今天事情比较多，思绪就特别杂乱，一直静不下心来。身体也不...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220711 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：熟悉就是不一样，一等得心应手了，二等还处在摸索期，今天难得单盘时间比较长，到二等就开始昏沉沉了，好在也...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220710 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：总是有不如意的地方，思绪不乱，身体就开始抗议，单盘打坐的时间越来越短，腿也不知道有什么问题了。有时间还...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220709 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：试着不用录音走了一遍一等二等，发现二等还是不熟，步骤混乱，还有丢项落项的。早上行功杂念要少很多，就是坚...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220708 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：这几天总是困的不行，打坐单盘容易昏沉，浑身燥热，心绪不宁，不知道是天气的原因，还是自身的原因。 持之...

2022年7月1日打卡记录

[size=16.5px]打卡学员：越颖 [size=16.5px]打卡日期：20220707 [size=16.5px]练习项目：冥想 [size=16.5px]练习时长：随时随地 [siz...

2022年7月1日打卡记录

[size=16.5px]打卡学员：越颖 [size=16.5px]打卡日期：20220706 [size=16.5px]练习项目：站桩+一等+二等 [size=16.5px]练习时长：随时随地...

2022年7月1日打卡记录

[size=16.5px]打卡学员：越颖 [size=16.5px]打卡日期：20220705 [size=16.5px]练习项目：站桩+一等+二等 [size=16.5px]练习时长：随时随地...

2022年7月1日打卡记录

[size=16.5px]打卡学员：越颖 [size=16.5px]打卡日期：20220704 [size=16.5px]练习项目：冥想 [size=16.5px]练习时长：随时随地 [siz...

2022年7月1日打卡记录

[size=16.5px]打卡学员：越颖 [size=16.5px]打卡日期：20220703 [size=16.5px]练习项目：冥想 [size=16.5px]练习时长：随时随地 [siz...

2022年7月1日打卡记录

[size=16.5px]打卡学员：越颖 [size=16.5px]打卡日期：20220702 [size=16.5px]练习项目：冥想 [size=16.5px]练习时长：随时随地 [siz...