2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220831 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天是隔离在家的第三天，中午没倒出时间来打坐，只能在晚上运转睡功了。早上做了一堆奇奇怪怪的梦，没有一件...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220830 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天是隔离在家的第二天，发现午时单盘打坐效果真好，不光无人打扰，思绪也宁静了很多，一等二等一气呵成。 ...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220829 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天是隔离在家的第一天，午时我竟然有时间单盘打坐，很是激动。行功把一等二等都运行一遍，虽然二等不熟，但...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220828 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天告诉自己不许偷懒，还是单盘打坐行功最好。提前看来一等的口诀，还是不能完全静心，腿也不是很配合，不知...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220827 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天感觉有点累了，中午改睡功了，心还是不静，思绪乱飘，一等行功也没按章法，回想也没有头绪。 持之以恒...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220826 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：最近特别忙，家里单位的，事情特别多。今天抽空单盘打坐了一会儿，只是运行了一等，还是思绪不宁，无法静心 ...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220825 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：最近事情比较多，单盘打坐也不容易静心。今天为了多坐一会，一等二等都过了一遍，腿很给力，没有不配合的迹象...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220824 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：好容易抽时间单盘打坐一会，口诀是背下来了，行功也比较顺利，就是退阴符那阵儿有点思绪乱飘，腿也有些不听使...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220823 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：一等口诀基本背下来了，今天行功感觉右腿不太对劲，总怀疑是不是右腿有问题，有机会去正骨那里看看。又开始出...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220822 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天终于有时间单盘打坐了，口诀背的还是不熟，总的来说比较顺利，午休也睡的很好，还能正常下班，很满足。 ...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220821 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天小区封闭式管理，不知道明天有没有班车上班呢。核酸没做成，明早去。今晚还是睡功吧，困得不行了。 持...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220820 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天忙乎一天，实在没有时间行功，一会儿练练睡功吧。过了这几天就好了，事情都感到一起了，忙过这阵开始补。...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220819 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：还是打坐精神好，昨天喝的酒，今天开始起效果了，仰卧起坐比赛腿软，耽误成绩了。行功过程中，思绪老飘，还是...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220818 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：一等的口诀还是不熟，但每天都有一点效果。今天跳绳比赛，我是最弱的，看来体育锻炼方面也得加强啊！ 持之...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220817 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天的单盘打坐，不知道是不是姿势的问题，腿很不舒服。今天体检，我左侧肾里面有囊肿，大夫说不用治，会自愈...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220816 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天只是做了一等就开始昏沉沉了，一等太熟了，快要自行行功了，还是要稳住，不能急于求成。 持之以恒，脱...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220815 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：今天忙了一天，有点感冒，浑身没劲，晚上开会，分配任务，没时间单盘打坐了，估计躺下冥想一会儿就得睡着。 ...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220814 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：不知不觉感冒了，有点发烧的迹象。内观一下，早点休息，今天昏昏沉沉睡了几觉，明天还有一堆的事等着呢。 ...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220813 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：昨天中元节，不行功，不打坐，赶上夜班只念六字真言。今早有时间单盘打坐一会，感觉早上就是比较清醒，行功也...

2022年7月1日打卡记录

打卡学员：越颖 打卡日期：20220811 练习项目：冥想 练习时长：随时随地 练习感悟：积累是个好东西，一步一步的改变，每天进步一点点。今天的思绪少了一些，行功和口诀也熟悉了一些。 持之以...