报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-26第12次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-26 00:11:56 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-25第11次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-25 00:34:07 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-24第10次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-24 00:08:24 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-23第9次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-23 00:10:43 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-22第8次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-22 00:03:04 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-21第7次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-21 00:02:23 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-20第6次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-20 00:12:58 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-19第5次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-19 00:28:50 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-18第4次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-18 00:10:15 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-17第3次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-17 00:20:22 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-16第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-16 00:04:55 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-14第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-14 00:01:50 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-10第3次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-10 00:11:14 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张鸭鸭 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-08第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-08 22:39:08 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张鸭鸭 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-06第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-06 23:26:01 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张鸭鸭 ...

红旗打向哪里——写给一字堂同仁

感恩一字堂以及一字堂的老铁们，我愿意为这份伟大的决定奉献自己小小的力量。

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：8.1 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日白天身上还多地方的毛孔都感觉又痛又痒

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.31 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日打坐有气感

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.24 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日听知白老铁讲课，受益匪浅，最近我的确有点把这个当做任务来完成，但其本身不该这样。

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.23 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今天就是知白老铁开课了，期待中