报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-14第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-14 00:01:50 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-10第3次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-10 00:11:14 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张鸭鸭 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-08第2次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-08 22:39:08 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张鸭鸭 ...

报名打卡【【常态化活动】九月静坐冥想打卡】

打卡标识：10-06第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：【常态化活动】10月静坐冥想打卡 打卡时间：2022-10-06 23:26:01 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：张鸭鸭 ...

红旗打向哪里——写给一字堂同仁

感恩一字堂以及一字堂的老铁们，我愿意为这份伟大的决定奉献自己小小的力量。

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：8.1 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日白天身上还多地方的毛孔都感觉又痛又痒

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.31 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日打坐有气感

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.24 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日听知白老铁讲课，受益匪浅，最近我的确有点把这个当做任务来完成，但其本身不该这样。

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.23 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今天就是知白老铁开课了，期待中

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.22 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:感觉还是很容易被外界影响情绪，回到家以后，明明没有什么不愉快的事情，却更容易郁郁寡欢了

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.20 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:进不了状态，还不如在学校

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.19 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:无

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.18 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日打坐之时有气感，而且过于发热，身体有点受不住，精神却很快乐。

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.17 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:明日早上打算上寺庙一趟，今日早睡

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.16 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:可恶，又没经受住诱惑，吃了夜宵，太饱了，不好打坐

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.15 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今天状态回来了，又感觉到了另外一个世界

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.14 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:无

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.13 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:这几天不知道怎么回事一直进不了状态的感觉

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.12 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:在空调房明明刚刚玩的时候很冷，一打坐就出汗了，后背脖子处也有炁感，可惜空调房太干。

打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.11 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:该醒醒了，回到家空余时间本该更多，但为何一而再再而三的放纵自我！无论是修习还是日常，都该好好提上日程