打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：6.18 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:又进入那种状态了，可惜明天考试，明天晚上在打坐长一点时间。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.17 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:好困，打算早点睡

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.16 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:以后不能偷懒，得记得好好收功，今天天灵盖像被人掀了一样那么疼，真是欲哭无泪。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.15 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:有时候有点迷茫，因为不清楚自己到底练到哪一等了，也不明白那些是不是验证。

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打卡学员：张upup 打卡日期：614 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日事情比较多，原本想再多练一会，被实事耽搁了，希望国家更好。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.13 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今天又出现了那种换个视角的感觉了

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.12 练习项目：1.2 练习时长：30 练习感悟:这两天打坐都有说不出来的那种流畅感，中午还做梦梦见了在打坐，完了魂跑了，自己搁那叫魂。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.11 练习项目：1.2 练习时长：30 练习感悟:知白老铁说第二等一般能看见元神，我在思考是不是自己太急于求成了，还是老老实实回第二等来吧，第二等打坐很顺畅...

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.10 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:打坐的时候进入了一个非常奇怪的视觉，不是入定，记得上一次也有过一次，就像灵魂已经飘出去了，而且非常大，身体...

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.9 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日依旧是各种白光

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.8 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:打坐的时候还是好热，眼前一闪一闪的，这种打坐状态已经好几天连续出现了

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.7 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今天打坐好热啊，一阵一阵的，今天雷还特别大，有时是紫雷有时是黄雷，不懂其意义。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.6 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:打坐的时候有段时间感觉只剩灵魂飘起来了，而且形体一会像被压扁，一会像被拉长，眼前也亮得像有人拿着手电筒对着闭...

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.5 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日身体不适。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.4 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:昨天晚上好像梦见有人教我开天眼的手势，凑成一个菱形，在梦里还真看见了，还挺好玩，应该是白天看太对类似影视作品...

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.3 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:太困了，眼睛睁不开，先睡了

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.2 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日打坐静不下来，坐了半小时还断断续续的

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打卡学员：张upup 打卡日期：5.31 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今天打坐的时候感觉是和睡梦在抗争，然后呼吸的时候感觉到了全身在呼吸。

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打卡学员：张upup 打卡日期：5.30 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:好久没尝试双盘了，这次还挺顺利，坚持了好几分钟，双盘的时候感觉整个人都呼吸都更轻快，变得清而轻了。

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打卡学员：张upup 打卡日期：5.29 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今天打坐完很舒服，虽然还是差点睡着 打坐的时候眼前一闪一闪的，就像有人不断开灯关灯开灯关灯一样