• 無待 的打卡记录

    159号 . 無待

    打卡统计：44次 / 47天
    总打卡率：93.62%

158. 大耳朵壮壮
160. 雁飞QR8
  • 2025-04-28 星期一 19:45
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下午打坐了半个小时左右，观蜡烛总感觉蜡烛不稳定，一会儿往海面上跑，一会儿往下沉，一会儿海黑了，一会儿海又没了，总之定不住，蜡烛也是，舌顶上颚那两个孔，感觉后槽牙附近发酸，一会儿就不自觉放开了，左胸有几秒感觉有颗珠子滚了一下
  • 2025-04-29 星期二 23:12
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-04-29 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天夜里第二次打坐一直感觉海底都是非常大的石头，蜡烛总是没地方放稳定，石头遮挡的缝隙里感觉有淡黄色的光，今天还没打坐，一直分出一点意识在观蜡烛，好像把那个实体蜡烛能放平一点了，等会儿再开始打坐
  • 2025-04-30 星期三 10:20
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-04-30 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：昨夜十二点过几分开始打坐，观蜡烛，感觉蜡烛慢慢有点实体的感觉了，看了师兄们的解答，打坐前看了一会儿那个实体蜡烛，把蜡烛想象从嘴巴里吞下去，慢慢落在海底，不过这个蜡烛形态一会儿是圆的，一会儿是塔状的，放松全身一直在观这个蜡烛，绕着蜡烛走了一圈，感觉海面也会根据视角产生以蜡烛为圆心的漩涡，继续俯视观又好一点了，打坐期间舌顶三清殿还是不自觉的放开，期间调整了好几次，一共吞咽了三次口水，用薄被子盖着腿和腰，上身穿着短袖，背心到命门这一段出了很多汗，汗珠往下滚，背心上方一点汗都没，打坐完按步骤简单收了一下功睡觉
  • 2025-05-01 星期四 23:02
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-01 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：白天分出一点意识，感觉蜡烛越来越具象了，晚上打坐观反而没有白天那么明显
  • [补卡] 2025-05-03 星期六 01:48
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-03 星期六
    练习项目：换蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：昨天打坐收工完一看时间一个小时了，收工完全身感觉全身很轻松，就是蜡烛的形状还是在变化，不过慢慢好像找到一点观蜡烛的感觉，稍微理解了一点分出一点意识观蜡烛的感觉
  • 2025-05-03 星期六 23:36
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-03 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    今天感觉能真正看到蜡烛的实体了，每天打坐之前都看一下那张蜡烛图片，就是蜡烛的烛心老容易变黑，这几天打坐，大椎没有以前那么突出了，感觉轻微驼背稍微正了许多
  • 2025-05-04 星期日 23:53
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-04 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天用了散盘，坐了四十来分钟，今天天气凉快，打完坐，腰背又出了很多汗
  • [补卡] 2025-05-06 星期二 00:57
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-06 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天不知道累了还是怎么回事，感觉坐不住，坐了三十多分钟，吞咽两次口水，但是一直静不下来，就是有点困似的
  • 2025-05-06 星期二 15:32
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-06 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：刚打坐感觉蜡烛总是着火，弄灭了几次不着了，蜡烛芯还是老变黑，后面调整了一下又变红了，蜡烛头感觉冒很小的珠子一样的泡泡，由下而上往头这边跑，颜色有黑 灰 红三种颜色，前两天偶尔也会有这种现象，舌顶上颚感觉稍微习惯一点了，不过喉结这里总感觉不是很好放松
  • 2025-05-07 星期三 23:10
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-07 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟: 昨天师兄指导意念不能太重，打坐了半个多小时调整，不再强化蜡烛了，放空的观，腰背又出汗了
  • 2025-05-09 星期五 23:58
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-09 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天打坐半个多小时，没有什么特别的反应
  • 2025-05-10 星期六 09:27
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-10 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天打完坐一看时间过去一个小时了，期间没有什么特殊的反应，只是眉心有胀气感，胀气感从眉心消失后跑到了整个鼻梁，感觉很不舒服就收功了，收功的过程中还是有，收完功后，搓了整个脸部，感觉好一点了
  • 2025-05-11 星期日 23:18
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-11 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天老君盘改成单盘，刚开始感觉有点疼，调整好放松后反而感觉能承受的住，师兄点评说之前意识有点重了，打坐过程中不停在放松，没有再想红蜡烛了，头部确实缓解了，眉心不会有发胀感了，不知道是10号那天淋雨后感冒原因，还是观照的意识有点重，之前一直都没这种情况，放松后眼前感觉有白光就像油膜一样的往下走
  • 2025-05-12 星期一 23:26
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-12 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：单盘40分钟左右，口水比之前多，吞咽了四次，腹部感觉有微微的气动
  • 2025-05-13 星期二 14:48
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-13 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟：刚在卧室地毯上坐了一个小草垫打坐，感觉比床上单盘打坐稳定多了，静下来后，盘在上面的左脚涌泉感觉就像冒风一样的，整个身体感觉随着心跳在一直摇晃，好像就没停过，准备收功时，感觉脚又木了，收功完搓了一遍好了，感觉比昨天恢复的快，期间也没什么特殊的反应
  • 2025-05-14 星期三 01:02
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-14 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：45分钟
    练习感悟：听了师兄讲的课，说洗澡后更容易入静，就试了试，洗完澡单盘确实更容易盘了，静坐过程中默念了清静经，不过感觉打坐时没有正常记忆力好，老是记不住，只能随自然而然默念到哪里算哪里，又默念了福生无量天尊，期间除了口水比较多，身体感觉柔韧性更好一点了，其他没有什么变化
  • 2025-05-15 星期四 17:17
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-15 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天观到了波光粼粼的水面，下面红蜡烛似有似无，感觉和之前想象观蜡烛感觉有点不一样，大概有两三秒眼前出现了一下光，就像五角星似的，打坐完收功
  • 2025-05-16 星期五 23:25
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-16 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天感觉小腹出现了灼热感，收功以后这种感觉还是有
  • 2025-05-17 星期六 00:26
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-17 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：隐隐约约看到了海面，蜡烛又看不到了，期间也没其他反应
  • 2025-05-18 星期日 00:38
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-18 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：80分钟
    练习感悟：今天坐的时间最长，大概四十分多钟的时候想起来了，感觉脚有点麻了，后面又坚持了一下，在这个忽然一下子好像全身打冷颤似的那种起鸡皮疙瘩的感觉，一下子感觉很舒服很轻松，在这时右肩膀上串疼了一下，整个观照的过程中，闪现了几次竖长条的红色蜡烛，但是没不清楚，总体感觉今天打坐完很舒畅
  • 2025-05-19 星期一 01:08
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-19 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐大概二十来分钟，感觉右胳膊被卧室门外的风吹着不舒服，怕被进入风，把门关了，又重新单盘感觉就不舒服了，又换成老君盘坐了二十来分钟
  • [补卡] 2025-05-21 星期三 00:29
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-21 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天感觉右肩后面有点酸困，调整了几次都是酸困，坐了25分钟坐不住了，不知道是不是这几天毛孔开了进的风了，现在躺下再观
  • [补卡] 2025-05-22 星期四 00:35
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-22 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天洗完澡打坐感很放松，打坐过程感觉很舒服，在有意识的情况下做了好多个梦似的，一条从古代拱桥穿过的小河从身体这边飘过来很多白色的莲花和鸭子，一会儿又不停的切换了很多场景的画面，收功完感觉很清醒，就像睡醒了，蜡烛也没出现
  • [补卡] 2025-05-23 星期五 13:05
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-23 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟+60分钟
    练习感悟：昨天晚上在书房地毯上单盘打坐，大概半个小时左右，过了十二点了，我心想收功了，再试试坐忘功，趴在书桌上全身放松，默念了口诀后一会儿睡着了好像，在这个过程中，身体突然大幅度动了一下，把我都差点吓一跳，后面收功一下看时间都快2点了
  • [补卡] 2025-05-24 星期六 07:46
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-24 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40+30分钟
    练习感悟：单盘脚换了两次，最后又换成老君盘，身体感觉有细小的关节，嘎嘣嘎嘣的在响，但是还是没有曾经打坐那种感觉
  • 2025-05-24 星期六 23:42
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-24 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打了半个来小时，今天背部感觉很不舒服，老是感觉背心酸困，不知道是这两天受风了还是怎么的，头不自觉往下低，感觉背心就开始有点不舒服了，等下躺下再观
  • 2025-05-25 星期日 23:30
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-25 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天还是背心酸困，感觉坐了一会儿就坐不住了，今天还是继续躺下观吧
  • 2025-05-26 星期一 23:47
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-26 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：最近上火了，背部有一个地方不舒服，左腿胯骨肌肉也有点疼，坐了四十分钟，感觉背不舒服的那里坚持不住了，收功了，整体感觉还是挺舒服的，打坐过程中，眼前飞过去一道金光然后就消失了，蜡烛若隐若现，大部分还算清晰，躺下继续观
  • [补卡] 2025-05-28 星期三 10:59
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-28 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：18分钟
    练习感悟：昨天坐了一会儿，感觉背部还是坐不住，躺下后口诀念完就睡觉了
  • [补卡] 2025-05-29 星期四 13:44
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-29 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昨天身体不舒服坐了二十来分钟，喝了药就睡了
  • [补卡] 2025-05-30 星期五 07:44
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-30 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐了半个小时左右，感觉关元这里好像有一个小球一样的，似动非动
  • [补卡] 2025-05-31 星期六 16:18
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-05-31 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天身体还是不舒服，坐一会儿就坚持不住了，上床观，口诀念完就睡着了
  • [补卡] 2025-06-01 星期日 13:24
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-01 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨晚发烧了，喝了金匮肾气丸和附子理中丸后，躺下覌了三十来分钟，身体微微出汗，后面睡着了，两点多醒来烧退了
  • [补卡] 2025-06-02 星期一 11:37
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-02 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨晚躺下观蜡烛，感觉视角是垂直看下去的蜡烛，红色蜡烛中心是黄色的，但那个不是火焰，就是蜡烛的颜色
  • 2025-06-02 星期一 15:49
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-02 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐过程中，感觉身体在向上一直穿越云层，穿越了很多云层后，露出了蓝天，天很蓝，然后蜡烛感觉就像点着的艾条的头一样，仔细一下，感觉就像吹艾条头发出那种颜色的光，一会儿又感觉海水波浪感觉有点稠一样的，又有点像撒满很细小星星的物体在波浪里，头上微微出汗了
  • 2025-06-03 星期二 01:28
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-03 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天上坐感觉还是挺舒服的，期间感觉喉咙左边不舒服，咳嗽了几声，呼吸调整好后，感觉突然外面的声音变成里面的声音了，今天没观到蜡烛，看到了一片很大山里的沟壑，里面密密麻麻的树木充满了烟雾蒙蒙，一会儿又感觉像海底
  • 2025-06-04 星期三 23:47
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-04 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天单盘感觉挺舒服的，打坐过程中，听到外面路上好像车胎爆了，惊了一下，眼前出现了一条白黄色的光，后面就收工了，蜡烛若隐若现
  • 2025-06-05 星期四 06:57
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-05 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：单盘观蜡烛，慢慢感觉蜡烛更清晰了，现在不敢意识太重了，就怕假的点着，顺其自然，该来的肯定会来的
  • 2025-06-06 星期五 00:21
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-06 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看到了一片比较清澈的大海，感觉就像进入海里面似的，有十来妙感觉就像进入到另外一个空间了似的，看到一根很红很红的蜡烛在面前 然后越来越远，越来越远，消失在远处了
  • [补卡] 2025-06-09 星期一 16:38
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-09 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：昨晚准备打坐，感觉比较困了，趟床上打坐，口诀念完，覌了一会儿就睡着了
  • 2025-06-09 星期一 23:39
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-09 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐了半个来小时，今天可能用脑过度，没有进入状态
  • 2025-06-10 星期二 23:58
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-10 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉身体就像穿云层一样的，不停的穿过一层一层的云，最后看到云层中间散开一个大窟窿，透出了蓝蓝的天
  • [补卡] 2025-06-12 星期四 00:57
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-12 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟：刚开始又观不到蜡烛了，过了一会儿，又可以观到一根很红的蜡烛，思绪最近好像不稳定，今天小腹有点暖流
  • [补卡] 2025-06-13 星期五 00:10
    打卡学员：無待
    打卡日期：2025-06-13 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：43分钟
    练习感悟: 今天感觉杂念不少，观的过程中各种场景很多，蜡烛若隐若现，念了几句引火下行，全身微微发热，

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