打卡记录

打卡学员:越颖 打卡日期:20220522 练习项目:站桩+一等+二等 练习时长:有时间就做 练习感悟:最近不能盘腿，还是忍不住盘了一会，实在挺不住才松开。二等突然感觉右脸痒，出现走神现象，左...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220521 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：最近好像有点气血不足，还有点脑供血不足。看来补品得来点了，晚上鼻子不通气，打呼噜声老大了...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220520 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：今天第一天，颜色变的很淡，而且并月了。今天是躺着行功，真的很容易睡着，奇怪的是行功结束就...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220519 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：行功开始就双手发热，虽然还有断片想象，但没有那么多的杂念了。收功后会很精神，但也能快速入...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220518 练习项目:站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：今天行功右腿有一阵一阵的跳动，偶尔也有思绪乱飘的现象。一等比较熟了，二等还有不明白的地方...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220517 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：坐一会儿的感觉还是很好的，虽然有录音引导，可还是会有片刻记忆不在的现象，没收功就躺下了，...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220516 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：中午一顿忙，以为不能有时间打坐了，还好还好。一等是没什么了，就是二等需要熟悉的太多，好像...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220515 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：今天十五，说什么也不能放过这个机会。满月行功怎么感觉坐不住呢？左腿又开始收筋，难道还是冷...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220514 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：最近行功右手总是麻酥酥像过电一样，二等有一堆想不通的地方，但打坐好像自行就运行了，也不知...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220513 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：最近太冷了，打坐开始还发热，一会就降温了。二等还在摸索期，有好多还不太懂。慢慢感受吧，有...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220512 练习项目：站桩+一等+二等 练习时长：有时间就做 练习感悟：今天把一等二等连起来坐了一会，发现二等结束有点意犹未尽的感觉，最近的迷迷糊糊，好像突然清...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220511 练习项目：站桩+一等 练习时长：有时间就做 练习感悟：今天总感觉昏沉，稍微放松一点就睡着，也不知道怎么就那么困。昨晚的梦也很奇怪，最近好像没睡过一个...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220510 练习项目：站桩+一等 练习时长：有时间就做 练习感悟：还是录音引导，杂念少。自己慢慢运行，真的是一波一波经常中断。今天中午开始，想把打坐代替午睡，可...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220509 练习项目：站桩+一等 练习时长：有时间就做 练习感悟：最近无论是身体上，还是心里上都有一些懈怠。该调整我的作息时间了，还是把心思放回到修行上来。不给...

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打卡学员:越颖 打卡日期:20220508 练习项目：站桩+一等 练习时长：有时间就做 练习感悟：最近屋里太冷了，熬熬腿还可以，就是行功有点凉。估计身体里面还是寒气大，家里洗澡都冷，月经都停了...

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打卡日期：20220507 练习项目：站桩+一等 练习时长：有时间就做 练习感悟：今天也许是天气冷的事，中午打坐根本就坐不住，几次调整坐姿，正身，怎么都挺不住，意念坚持做完一等，马上收功。 持...

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打卡日期：20220506 练习项目：站桩+一等 练习时长：有时间就做 练习感悟：今天感觉口腔唾液很粘稠，上午有点烧心，打坐杂念不多了，就是单盘还是腿会冲脉，左脚脚面还是麻麻的。慢慢来吧，也许过...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220505 练习项目：站桩+冥想 练习时长：有时间就做 练习感悟：也许是今天打坐通血脉？腿就是不能放松，一阵一阵还忍不了，好不容易坚持收功，收功腿就不难受了。左...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220504 练习项目：站桩+冥想 练习时长：有时间就练 练习感悟：今天运动有些多，昨天还做了奇奇怪怪的梦。刚才行功感觉头上一跳一跳的，好像还冒风，下面也在排气。...

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打卡学员：越颖 打卡日期：20220503 练习项目：站桩+冥想 练习时长：有时间就练 练习感悟：今天终于把笔记都写完了，就差录音了。刚刚一等舌头又酸又麻，还好有录音就杂念少了很多。口水好像比...