第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20220121 练习时长：22分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：感觉全身暖洋洋的，像在温水里一样，冥冥中眼前出现了一些景象，但是没记住。

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20220120 练习时长：15分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：身体发热，打寒战，眼前有光。

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20220119 练习时长：20分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：身体发热，打寒战，打完坐感觉肚子饿。

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20220107 练习时长：23分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：呼吸越来越长并且很顺畅，眼前有光，脑海里浮现了有颜色的塔顶，眉心酥麻，手机响了一声就惊...

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20220106 练习时长：15分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：入定后嘴里的空间越来越大，舌头顶不到上颚了，因为我是喝完茶再打坐，打完坐后嘴里是甜的。

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20220105 练习时长：20分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：头顶冒汗，有寒气从下而上，眼前大片白光，恍惚中觉得左眼是太阳，右眼是月亮。

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20220104 练习时长：30分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20220103 练习时长：30分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：身体不自觉挺直，感觉很舒服，眼前有黄光。

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20220102 练习时长：24分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20220101 练习时长：23分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20211231 练习时长：20分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：最近几天特别想睡觉，打坐也没有特别的异象。

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20211230 练习时长：40分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20211226 练习时长：15分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：最近有些腰疼

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20211225 练习时长：15分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20211224 练习时长：30分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：眼前偶尔会出现人脸或者别的东西。

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20211223 练习时长：25分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：有些失重感，感觉眼前有些景象。

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：2021222 练习时长：25分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：2021121 练习时长：34分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20211220 练习时长：45分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：睡眠现在很好，闭上眼睛就觉得很平静。

第二次作业

打卡学员：，，，，，，， 打卡日期：20211219 练习时长：30分钟 练习项目：打坐观蜡烛 练习疑难：全身发热，睡觉前闭眼睛是眼前有白光。