• 小齐快跑 的打卡记录

    5号 . 小齐快跑

    打卡统计：1次 / 2天
    总打卡率：50%

4. 雁飞QR8
6. 云淡风轻_J8BVW
  • 2025-07-04 星期五 12:55
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2025-07-04 星期五
    练习项目：一等，读经，金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：连续三天晚上9点多睡觉，早上5点刚过自然醒！今天早上自然醒，打坐最大区别就是身体比较润了！转到南海，就已经咽下两口金津玉液了！走了两圈，比较顺畅，无阻滞！特别是第一口咽下去的时候，后背就有热感往上蒸腾！总体来说，与最近自己应事心态，饮食习惯，睡眠时间调整有很大关系！润泽

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....