六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220621 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 重新读下清静，重新理解

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220620 练习项目：观火 练习时长：10分 练习感悟: 尝试学习断舍离，除了生存物资别的没有多重要

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220619 练习项目：观火 练习时长：10分 练习感悟: 烦躁不安，静不下来，要学着放下

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220618 练习项目：观火 练习时长：10分 练习感悟: 发现观海观不出来，有些问题回退

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打卡学员：闭关 打卡日期：20220617 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 烦躁不安，乱乱的

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220616 练习项目：舌头抵上鄂 练习时长：10分 练习感悟: 忘记了抵住，要常更新

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220615 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 观一会海，有些心思杂乱。

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220614 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 需要保持个好情绪，进行情绪管理，发现自己不自觉的就郁闷，气不顺，是肝不好？

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220613 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 自己的作息也要改正。

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220612 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 观一会海，又睡着了，我的困和胃有些很大关系，胃要养。

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220611 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 观一会海，有些心思杂乱。

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220610 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 又静不下来，一片混乱，心思烦躁

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220609 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 出现问题，有些混乱，在想解决办法

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220608 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 突然想起来，向之者有天助这个话，迷迷糊糊睡觉时候做梦考试，结果在要坠落的时候被外面一声音响外放惊醒，感...

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220607 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 有些劳累 找不到解决事情的办法

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220606 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 要常观，有些忘记了，最近总纠结一些问题。

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打卡学员：闭关 打卡日期：20220605 练习项目：压腿 练习时长：30分 练习感悟: 突然发现我的胃是如此的不好，之后凉的不能吃了，有些反酸水，应该多养一养，穴位按一按。

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220604 练习项目：观海 练习时长：10分 练习感悟: 继续观海，突然发现我的后背没有之前响的那么厉害了。

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220603 练习项目：出息 练习时长：10分 练习感悟: 端午放假，观海，最近发现我没有时时观，练习下腿

六月打卡

打卡学员：闭关 打卡日期：20220602 练习项目：出息 练习时长：10分 练习感悟: 观出息时候又睡着了