• 水天一色。 2022-9-2
    九月打卡
    打卡日期:2022.9.8 练习项目:观火转海 练习时长:50分钟 练习感悟:半夜醒来正好寅时,入座后精神没有放松,因为越想入静执念越重
  • 水天一色。 2022-9-2
    九月打卡
    打卡日期:2022.9.6 练习项目:观火转海 练习时长:35分钟 练习感悟:杂念好多,还有耳鸣,不胜其烦。
  • 水天一色。 2022-9-2
    九月打卡
    打卡日期:2022.9.5 练习项目:观火转海 练习时长:45分钟 练习感悟:津液很多,最后入了一会静,定力不够几秒钟就退出来了。不如前段时间坚持的久。
  • 水天一色。 2022-9-2
    九月打卡
    打卡日期:2022.9.3 练习项目:观火转海 练习时长:55分钟 练习感悟:今天好像有点好转,丹田温暖,差点入静
  • 水天一色。 2022-9-2
    九月打卡
    打卡日期:2022.9.2 练习项目:观火转海 练习时长:50分钟 练习感悟:无
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.31 练习项目:观火转海 练习时长:50分钟 练习感悟:好困好困好困
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.30 练习项目:观火转海 练习时长:50分钟 练习感悟:杂念还是挺多,不过今天口中津液挺足,转海没啥感觉
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.29 练习项目:观火转海 练习时长:30分钟 练习感悟:杂念多,意念重,不够放松。
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.28 练习项目:观火转海 练习时长:40分钟 练习感悟:有一点想入静,最近入静变得有难度了。
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.27 练习项目:观火转海 练习时长:40分钟 练习感悟:无
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.26 练习项目:观火转海 练习时长:50分钟 练习感悟:最近一直不在状态,心情有点烦躁坐不住,今天好多了。
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.24 练习项目:观火转海 练习时长:30分钟 练习感悟无
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.24 练习项目:观火转海 练习时长: 20分钟 练习感悟:最近感觉状态越来越差,都无法入静,口干舌燥。
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.22 练习项目:观火转海 练习时长: 30分钟 练习感悟:无
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.17 练习项目:观火转海 练习时长: 30分钟 练习感悟:今天喝酒了,确实很困。入不了静,还出汗,今天应该是很凉快的天气。
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.17 练习项目:观火转海 练习时长: 30分钟 练习感悟:无
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.17 练习项目:观火转海 练习时长: 55分钟 练习感悟:开始很热,后来凉快多了
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.16 练习项目:观火转海 练习时长: 35分钟 练习感悟:入静又好几次,一不在状态就忘了继续。好歹退了一次阴符。
  • 水天一色。 2022-8-14
    八月份
    打卡日期:2022.8.16 练习项目:观火转 练习时长: 30分钟 练习感悟:这次海都没转,又困又累的,入了一会儿静。
  • 水天一色。 2022-3-1
    打卡
    打卡日期:2022.8.14 练习项目:观火转海 练习时长: 40分钟 练习感悟:几天没打坐就是有退步啊
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