作业

打卡学员：水天一色 打卡日期：2021.12.25 练习时长：5:30-6:00 练习项目：观烛 练习疑难：今天外面风很大，吹的连廊护板咣当响，不利于入静。所以就只练习观烛。最后还是被我儿子（...

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打卡学员：水天一色 打卡日期：2021.12.24 练习时长：40分钟 练习项目：观烛 练习疑难：今天感觉有了一点点好转，入静了片刻，中间又瞌睡，手诀随之松开了。试着开始转海结果转到西边睡过去...

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打卡学员：水天一色 打卡日期：2021.12.22 练习时长：23:30-0:10 练习项目：观红烛 练习疑难：不知道什么原因，最近观烛总是没有什么效果了。好多天都是这样，根本没法入静。这个情...

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打卡学员：水天一色 打卡日期：2021.12.12 练习时长：23:30-0:20 练习项目：观红烛 练习疑难：今天的体会是只要努力就会有收获。比如观烛，一开始真的是什么都不懂，两眼一抹黑，好...

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打卡学员：水天一色 打卡日期：2021.12.12 练习时长：3:10-3:50 练习项目：观红烛 练习疑难：半夜睡不着起来静坐观烛。这次有了新的发展。虽然很短暂，但是我看到一片无边无际的大海...

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打卡学员：水天一色 打卡日期：2021.12.11 练习时长：6:40-7:00 练习项目：静坐观烛 练习疑难：杂念与观烛形成两股势力分庭抗争，强行镇压反而是愈演愈烈，堵不如疏，索性不管杂念了...

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打卡学员：水天一色 打卡日期：20211207 练习时长：40分钟 练习项目：静坐观烛 练习疑难：看不到，睡着了。

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打卡学员：水天一色 打卡日期：2021.12.02 练习时长：30分钟 练习项目：观红烛 练习疑难：好像是清晰了一点，但还不稳定杂念太多。

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今天早上起来按照往常习惯翻开手机进群，才发现原来诸位师兄打卡的方式原来是在这里回复的，愚笨了。把之前的几次打卡补一下吧。亡羊补牢，为时不晚！