打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：4.9 练习项目：1.3 练习时长：40 练习感悟:今日写完剧本就想好好静坐一下，没想到差不多睡过去了，达到了睡觉前脑子处于混沌的状态。

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打卡学员：张upup 打卡日期：4.8 练习项目：1.3 练习时长：半小时 练习感悟:最近打坐不知为何，总感觉应该生了很多津液要满的那种，一吞少的可怜。

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打卡学员：张upup 打卡日期：4.7 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:勿急勿躁！勿急勿躁！勿急勿躁！

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打卡学员：张upup 打卡日期：4.6 练习项目：无 练习时长：无 练习感悟:今日清明。

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打卡学员：张upup 打卡日期：4.5 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:最近自己太浮躁了，在打坐的时候居然偶尔冒出什么时候能结束第三等的想法，已经忘了完全急不得，之前一等的时候完成...

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打卡学员：张upup 打卡日期：4.4 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日无特殊感受

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打卡学员：张upup 打卡日期：4.3 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日从他人得知自己从天上被贬下来，我也不知是犯错还是其他何故，不过倒也无所谓，好好修好这一世便足矣。

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打卡学员：张upup 打卡日期：4.2 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:昨日快入睡之时隐约看见打雷的样子从眼前一闪，黑暗中看见一人影，身穿古代将士服装，因无法确定身份，我也没有多想...

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打卡学员：张upup 打卡日期：4.1 练习项目：1.3 练习时长：20 练习感悟:今日家中有琐事，打坐时间较短，中午梦见上次所梦见的地方，上次梦见这地方被雷所劈但并未击中，是第二天击中，不知...

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打卡学员：张upup 打卡日期：3.31 练习项目：1.3 练习时长：半小时 练习感悟:进入半梦半醒状态，却依旧在继续着剧情，在最后日月悬的时候，整个人身上由内而外的热。

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打卡学员：张upup 打卡日期：3.30 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日并未有什么特殊的感受。

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打卡学员：张upup 打卡日期：3.29 练习项目：1.3 练习时长：半小时 练习感悟:昨儿梦见一人将《易经》给予我，虽然我一直在学易经，但是也是第一次梦见这个相关内容，不得不让我把昨天打坐看...

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打卡学员：张upup 打卡日期：3.28 练习项目：1.3 练习时长：半小时 练习感悟:窗外淅淅沥沥，打坐却入静了，好似看见了孔子，相必是今日看了关于孔子的资料，才会出现这种情况。今日一朋友问...

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打卡学员：张upup 打卡日期：0327 练习项目：1.3 练习时长：20分钟 练习感悟:今日在二群看人争论，忽然觉得这种人很可怜，明明已经有幸接触到修行，却修成这样子，修的是“天书”，身为人...

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打卡学员：张upup 打卡日期：3.26 练习项目：1.3 练习时长：半小时 练习感悟:刚刚打坐之时感觉后颈偏左位置有动的感觉，更像是不知何物在爬，一摸什么都没有，今日决定将打卡名字改为upu...

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打卡学员：张鸭鸭 打卡日期：3.25 练习项目：1.3 练习时长：半小时 练习感悟:今日盘腿竟然不觉得酸疼，还多次在白日里不自觉挺直身子，继续努力。

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打卡学员：张鸭鸭 打卡日期：3.24 练习项目：1.3 练习时长：半小时 练习感悟:近日感觉一直没有进步，但是退一步想，一直纠结这个是不是才是阻碍进步的原因，放松心情放松自己。

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打卡学员：张鸭鸭 打卡日期：3..23 练习项目：1..3 练习时长：半小时 练习感悟:不知为何，每次到达降雨的时候，身体总会燥热，呼吸也乱套，甚至有些喘不过来。

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打卡学员：张鸭鸭 打卡日期：03.22 练习项目：1.3 练习时长：半小时 练习感悟:今日打坐感觉要比平时更加宁静，运起来很舒畅，过程中看见一道长在舞剑，发出蓝光，可惜的是这俩日肚子经常不舒服...

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打卡学员：张鸭鸭 打卡日期：3.21 练习项目：1.3 练习时长：半小时 练习感悟:打坐时像置身云端，飘飘然，但可惜今日身体不适，不能继续打坐。