7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.8.6 练习项目：退阴符、二等 练习时长：40分钟 练习感悟：还有很多不明白

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.8.5 练习项目：转海 练习时长： 练习感悟：暂无

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.8.4 练习项目：退阴符、二等 练习时长：40分钟 练习感悟：暂无

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.8.3 练习项目：退阴符、熟悉二等 练习时长：40分钟 练习感悟：暂无

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.8.2 练习项目：退阴符、熟悉二等 练习时长：40分钟 练习感悟：继续熟悉二等

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.8.1 练习项目：退阴符、熟悉二等 练习时长：40分钟 练习感悟：退阴符后开始二等，还不熟练，慢慢来。

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.29 练习项目：退阴符 练习时长：40分钟 练习感悟：单盘感觉稳了许多，还有就是听了之前的课，想起来之前有验证但不确定，准备准备第二等

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.28 练习项目：退阴符 练习时长：40分钟 练习感悟：刚开始思绪一直跑偏，后面慢慢就好了， 过程很顺畅

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.27 练习项目：转海 练习时长： 练习感悟：暂无

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.26 练习项目：退阴符 练习时长： 练习感悟：躺着练习，念头非常多，一会就不知道道哪里了

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.25 练习项目：退阴符 练习时长：20分钟 练习感悟：久坐腰疼，不太坐的住

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.24 练习项目：退阴符 练习时长：30分钟 练习感悟：暂无

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.23 练习项目：转海 练习时长： 练习感悟：只转了海就睡觉了

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.22 练习项目：转海、退阴符 练习时长：40分钟左右 练习感悟：感觉很好

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.21 练习项目：转海、退阴符 练习时长：30分钟左右 练习感悟：很顺畅

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.20 练习项目：转海 练习时长： 练习感悟：

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.19 练习项目：转海、退阴符 练习时长：30分钟左右 练习感悟：暂无

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.16 练习项目：转海、退阴符 练习时长：30分钟左右 练习感悟：暂无

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.15 练习项目：转海、退阴符 练习时长：30分钟左右 练习感悟：早上睡醒，索性就写下剧本，中间好几道雷同时劈了下来，问群里的老铁们，老铁说是第一等有了验...

7-10月打卡

打卡学员：霸宋 打卡时间：2022.7.14 练习项目：转海、退阴符 练习时长： 练习感悟：有些懒，躺着练