作业1-修行三问

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作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-29 星期日 练习项目：冥想 练习时长：20分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-29 星期六 练习项目：冥想 练习时长：35分鐘 练习感悟：无特別，坐着坐着就发呆神游了

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-28 星期五 练习项目：冥想 练习时长：15+12分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-27 星期四 练习项目：冥想 练习时长：31分鐘 练习感悟：无特別，耳鸣很严重，影响思绪

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-26 星期三 练习项目：冥想 练习时长：28分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-25 星期二 练习项目：冥想 练习时长：12分鐘 练习感悟：无特別，生理期不舒服，时间不长

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-24 星期一 练习项目： 练习时长： 练习感悟：身体不舒服请假

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-23 星期日 练习项目：冥想 练习时长：37分鐘 练习感悟：无特別，感觉状态稍微好点

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-22 星期六 练习项目：冥想 练习时长：19+17分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-21 星期五 练习项目：冥想 练习时长：20分鐘 练习感悟：无特別，这两天心情平静不下来，依靠冥想入睡

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-20 星期四 练习项目：冥想 练习时长：22分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-19 星期三 练习项目：冥想 练习时长：15分鐘 练习感悟：无特別，生病，又是严重的流感症状，咳嗽不停，这十五分钟很烦躁

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-18 星期二 练习项目：冥想 练习时长：17+15分鐘 练习感悟：无特別，看其他人的分享，还是会觉得着急，虽然能劝自己有自己的节奏，免不了还是会比较

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-17 星期一 练习项目：冥想 练习时长：29分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-16 星期日 练习项目：冥想 练习时长：26分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-15 星期六 练习项目：冥想 练习时长：33分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-14 星期五 练习项目：冥想 练习时长：18分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-07-13 星期四 练习项目：冥想 练习时长：31分鐘 练习感悟：无特別