作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-04-04 星期二 练习项目：冥想 练习时长：15分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-04-03 星期一 练习项目：冥想 练习时长：15分鐘 练习感悟：无特別，身體稍微好點

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-04-02 星期日 练习项目：冥想 练习时长：10分鐘 练习感悟：无特別，頭痛欲裂，想通過冥想緩解，實在堅持不住

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-04-01 星期六 练习项目：冥想 练习时长：15分鐘 练习感悟：无特別，有點想咳嗽，頭暈，應該是感染上流感了

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-31 星期五 练习项目：冥想 练习时长：15分鐘 练习感悟：无特別，身體不舒服，很累

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-30 星期四 练习项目：冥想 练习时长：20分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-28 星期二 练习项目：冥想 练习时长：35分鐘 练习感悟：无特別，今天比較容易

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-27 星期一 练习项目：冥想 练习时长：22分鐘 练习感悟：无特別，无進度，看到金色小點和之前一樣

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-27 星期一 练习项目：冥想 练习时长：22分鐘 练习感悟：无特別，无進度，看到金色小點和之前一樣

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-26 星期日 练习项目：冥想 练习时长：30分鐘 练习感悟：无特別，无進度

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-25 星期六 练习项目：冥想 练习时长：30分鐘 练习感悟：无特別，无進度

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[图片]

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記錄被吞，補圖 [图片]

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-24 星期五 练习项目：冥想 练习时长：30分鐘 练习感悟：无特別，无進度，困難

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-22 星期三 练习项目：冥想 练习时长：21分鐘 练习感悟：无特別，无進度，最近又感覺無法靜心了

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-21 星期二 练习项目：冥想 练习时长：15分鐘 练习感悟：无特別，无進度

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-20 星期一 练习项目：冥想 练习时长：30分鐘 练习感悟：无特別，无進度

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-19 星期日 练习项目：冥想 练习时长：30分鐘 练习感悟：无特別

作业1-修行三问

補上週日圖 [图片]

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-03-18 星期六 练习项目：冥想 练习时长：29分鐘 练习感悟：无特別，眼前有一分鐘一片白色