作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-11 星期四 练习项目：冥想 练习时长：22分鐘 练习感悟：无特別，和周三一样的状态

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-10 星期三 练习项目：冥想 练习时长：30分鐘 练习感悟：无特別，心乱，没有反应，感觉好难，身体也总是很疲惫

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-09 星期二 练习项目：冥想 练习时长：31分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-08 星期一 练习项目：冥想 练习时长：20+15分鐘 练习感悟：无特別

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週日 打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-07 星期日 练习项目：冥想 练习时长：20分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-07 星期日 练习项目：冥想 练习时长：20分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-07 星期日 练习项目：冥想 练习时长：20分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-06 星期六 练习项目：冥想 练习时长：29分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-05 星期五 练习项目：冥想 练习时长：32分鐘 练习感悟：无特別，冥想時間感覺無法突破

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-04 星期四 练习项目：冥想 练习时长：30分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-03 星期三 练习项目：冥想 练习时长：20分鐘 练习感悟：无特別，夜裡失眠，耳鳴嚴重，午飯集中思緒

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-02 星期二 练习项目：冥想 练习时长：15+分鐘 练习感悟：无特別，太累了，十五分鐘之後睡著了

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-05-01 星期一 练习项目：冥想 练习时长：30分鐘 练习感悟：无特別

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補週三 [图片]

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-04-30 星期日 练习项目：冥想 练习时长：31分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-04-29 星期六 练习项目：冥想 练习时长：30分鐘 练习感悟：无特別

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-04-28 星期五 练习项目：冥想 练习时长：20分鐘 练习感悟：无特別，比昨天好點

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打卡学员：玉響 打卡日期：2023-04-27 星期四 练习项目：冥想 练习时长：10分鐘 练习感悟：无特別，身體不舒服持續不了

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-04-26 星期三 练习项目：冥想 练习时长：36分鐘 练习感悟：无特別

作业1-修行三问

打卡学员：玉響 打卡日期：2023-04-25 星期二 练习项目：冥想 练习时长：30分鐘 练习感悟：无特別